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第501章 这顿饭太补了（第1页）

过了约有一个多小时左右，饭菜终于好了！

功高劳苦的吴仁耀便像是下了蛋的母鸡一般，大着嗓门在楼下喊开饭。

林昊和吴若蓝从楼上下来，发现桌子上已经摆了好几道看起来色香味俱全的美味菜肴。

第一道菜是韭菜炒鸡蛋。

这是一道简单可口还很营养的家常小菜，吴若蓝很喜欢吃的，但并不敢多吃，因为吃了韭菜会有口气。

吴仁耀之所以做这道菜却是很有深意的，韭菜在在药典上有“起阳草”

之名，补肝，治小便频数、遗尿等。

韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、暖腰膝等作用。

鸡蛋则是高蛋白食物，与人体蛋白质的构成相似，所以鸡蛋的蛋白质人体吸收率高达99.7%，而牛奶的吸收率也只有85%，同时也是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

第二道菜是鱼子酱配蜂蜜裹卷饼。

这是寡妇小杏发明的一道美食，然后传授给吴仁耀。

鱼子酱，被视为催情食物已经有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。

当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养也的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。

而且蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。

能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

第三道菜是五香牛杂。

五香牛肉，是林昊所喜欢的。

不过吴仁耀今晚做的却是五香牛杂。

牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨。

治虚损羸瘦，消渴，尤其是黄牛肉更是滋补，对于肾气不足，体弱乏力、中气下陷的男性是最为合适的壮阳之物！

另外，要做这道五香牛杂自然就避免不了要添加香料。

有权威学者说，香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等香料都具有一定程度的催情作用。

第四道菜是蒜蓉大葱炒牡蛎！

牡蛎含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运转，有研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，同房干涩等症状。

至于大葱和大蒜，营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

第五道菜是凉拌海藻

世界权威的营养研究学者发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少人的性趣，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。

碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退等等，因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。

第六道菜是青炒波菜。

众所周知，大力水手最爱吃的就是菠菜，吃了菠菜会变得不是一般的凶猛，其实这不止是漫画，现实中男人也应该多吃菠菜，菠菜中含有微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。