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“你真的是......”
陈凡看着于腾逸就像是看着一个怪物。
陈凡还是跟着于腾逸去了健身房,他是怕于腾逸练过了头。
“腾逸,晚上练完去吃宵夜吧?”
陈凡说:“林心儿,袁冰妍想吃校门口的烧烤。”
“行啊,练完了就去!”
于腾逸答应道。
两个人从健身房出来后,已经9点左右。
出奇的是,于腾逸和陈凡两个人的状态第一次相同!
两个人都是一脸疲态,挎着包,朝着烧烤摊走了过去。
“喂?”
陈凡接起了电话。
“哪儿了?”
电话那头是林心儿。
“到了到了!”
陈凡朝着不远处坐着的林心儿和袁冰妍晃了晃手。
林心儿看着一脸疲惫的两个人:“你们两个人,今天量很大啊?”
“我每次练完,基本都这样。”
陈凡解释道:“不过,他这样,还是第一次见。”
“感觉最近是有点累。”
于腾逸打了个呵欠。
袁冰妍看着于腾逸说:“你知道你最近训练量过大吗?”
于腾逸双手撑着额头:“还好吧.....”
袁冰妍“啪”
的拿着一个本子拍在了桌上:“你之前给我看得康复训练计划,在对比一下你最近的训练。”
“啊我是额外加了点,但是没有包括下肢的力量训练啊。”
于腾逸解释道。
“你看清楚,这是康复训练计划!
不是日常训练计划!”
袁冰妍的声音很严肃:“重点是这两个字,康复!
懂吗?”
袁冰妍手指在康复训练上戳了戳,特别凶的样子。
原本还在小声聊天的林心儿和陈凡两个人马上闭上了嘴,悻悻地看着于腾逸和袁冰妍。
于腾逸很是不好意思地挠挠头:“这个我知道。
但是,在不影响身体健康的情况下,我觉得可以加练啊。”
“康复训练最主要的是什么?是循序渐进!”
...
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