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指柔穴位帮你对付各种鼻炎（第2页）

重者不仅会影响鼻窦粘膜的健康，还会累及到骨质，引起周围组织及邻近器官并发症。

慢性鼻窦炎很难根治。

鼻窦炎对人体的危害是非常大的，会引起头晕、头痛、失眠、健忘等症状。

鼻窦炎患者容易乱发脾气，严重影响到学习和工作。

还可能会导致周围组织发炎，如中心性视网膜炎等。

鼻窦就如同我们呼吸道的卫兵，一旦出了问题就会影响到我们呼吸系统的功能，还会危及周围的组织，比如大脑、眼睛，甚至生命。

这种疾病多发生在青年人的身上，会严重影响到工作和学习，要及早治疗。

下面来介绍几种适合鼻窦炎患者的按摩方法。

1.鼻窦炎足底按摩法。

（1）额窦反射区按摩。

额窦在五个脚趾的末端，刚好位于脚趾甲下方。

要从下往上进行按摩。

（2）鼻子反射区按摩。

位于双脚大脚趾骨原末端的地方。

按摩的时候要扣住骨缘的末端进行滑动按摩。

（3）胸部淋巴腺。

位于脚背大母趾、食趾甲之间的凹陷处。

按摩的时候，要从外侧向后跟的方向推。

淋巴液位于淋巴腺内，负责血管之间的连接问题，也可以在肠内吸收脂肪、运送脂肪。

淋巴球有吞噬细菌、增强免疫力的功能。

（4）上身淋巴腺。

处在脚内侧，踝关节上方的位置。

用手触摸这个位置，有凹陷感。

按摩的时候，应从内向外推。

按揉上身淋巴腺能够缓解肚脐以上器官的发炎现象，达到消炎止痛的效果。

可以将上述按摩方法结合起来，每天做三次按摩保健工作。

在按摩的时候，精力要集中，力度也要适中，坚持不懈。

也可以根据自己所出现的鼻炎的种类进行按摩，1个月左右就能见效，过敏性鼻炎和慢性鼻炎的效果比较显著，经过一个月达到治愈的目的也不是不可能的。

但是鼻窦炎就比较顽固了，可以缓解、减轻相应的症状，防止累及到其它器官。