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第一千八百一十六章 再次遭难的二胖完（第1页）

“根据我多年的经验。

我跟钟国xi商量出来的这套训练计划应该对三位有着不错的效果，希望三位能坚持下来。”

具光宪用着温和的语气对着李光洙还有二胖组合说道。

光看长相的话，具光宪是属于比较清秀的类型。

但这张脸配上他那健硕的身材，那真的是让人充满了违和感。

在这样的情况下，哪怕具光宪的语气非常的温和，但也是给李光洙他们带来了不小的压力。

虽然不情不愿，但李光洙他们还是顺从的开始可新的一轮训练。

心里不断的安慰自己努力过后能收获更好的身材，然后更有异性缘。

这样想着他们才多了几分动力，真的是相当的现实。

“甲镇哥你可要加油，可别忘了咱们定下的目标。”

李光洙对着金甲镇做了个加油打气的动作说道。

“你还是先担心担心自己吧。”

金甲镇深呼了一口气说道。

李光洙的训练量可并不比他们少，只不过侧重点不同而已。

“光洙加油，争取把P股给练出来。”

朴春植对着李光洙做了个加油打气的动作说道。

李光洙当即将幽怨的眼神投向了朴春植。

“我们光洙一直都有P股，只不过并不明显而已。”

林奇善一本正经的说道。

“怎么连奇善哥你也这样。”

林奇善无奈的转头看向林奇善说道。

“这么一看，奇善哥你倒是有一个能让光洙感到羡慕的翘臀。”

金甲镇摸着下巴说道。

“我觉得还行。”

林奇善非常骚气的摆出了一个凸显Tun部的动作说道。

“光洙你可以好好的努力。”

金甲镇再次拍了拍李白肩膀说道。

“光洙xi如果有这个念头的话，我倒是可以帮忙再修改一下训练计划。”

具光宪非常积极的说道。

“额，目前还没有这个想法，如果有需要的话，我一定像大哥你请教。”

李光洙摸了摸鼻子说道。

“光洙你可千万不要太客气，要知道那些职业健身运动员可都是会花大价钱来上光宪哥的课，你可得珍惜机会。”

林奇善一副为了李光洙转账的的表情说道。

“奇善说的没错，光洙你可一定要珍惜好机会。”

金钟国赞同的说道。

“咱们还是快点开始训练吧，这时间可是已经耽搁了不少。”

李光洙指了指健身房墙上挂着的时钟说道。

“行吧，那咱们也别再耽搁时间，简单的重新热身一下，就开始训练。”