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第一百三十二章 爬墙法（第1页）

第二天，李月荷给夫人们讲解完育儿知识时，张夫人站起来说：“我最近肩和背都很酸痛呢！

不知吴夫人有什么方法没有？”

张夫人才一说完，其她的几位夫人也说：“整天低着头绣花，肩背确实都有点酸痛呢！”

李月荷笑了笑说：“既然如此，大家来做个运动吧！”

接着便说了运动的步骤。

找到一面墙，离墙一个脚掌位的地方站好，左脚在前，右脚在后，双手向上伸，趴在墙上。

然后双手向上伸展，将背部舒展开，****也一并往墙上贴紧，将双肩向墙上压，隔一会腿再慢慢的往下蹲，蹲到最低，然后再将肩往墙上压，慢慢站起，手放下，全身放松。

做完之后又换了右脚在前，左脚在后再做一遍。

李月荷说完又示范了一遍，众夫人全嘻嘻哈哈的做了，各做了三遍，李月荷才喊停。

张夫人又问：“这个要做多少天才有效果的？”

李月荷笑着说：“大概十天左右就有效果的，初初做的几天可能会感到肩背有些酸胀，过些日子就不会了。

而且做这个还能使身材挺拔修长些的。”

众人点点头说：“成天坐着，肚腩也有了，正是该多点爬爬墙的，只是不知道做着做着会不会真的爬起墙来，爬到别人家里了。”

说笑了一下，众人看天色不早了，便一一的告辞了。

碧玉进来收拾东西，一边收拾一边若有所思，不小心倒把杯子摔在地下了，一下子着急，便蹲下身子去拣碎片，突然“哟”

的一声叫了出来。

李月荷本来正拿了一本书要放起来，听到她的声音一看，却见她的手指被碎片割破了，正在渗出血来，不由责备她说：“拣那碎片做什么？还把手指弄伤了，快点去拿油抹一抹吧！”

碧玉忙站起来要出去，正巧正豪进来了，见碧玉的手滴着血，二话不说，拿起她的手指就放到嘴里吸了几口，然后往地下吐了出来才说：“你在这里坐着，我去拿药！”

李月荷见电视剧中常见的男主为女主的手指吸掉血的经典镜头活生生的出现在眼前，不由乐不可支，捂着嘴大笑。

碧玉本来脸已有些红，这时见李月荷看着她笑，不由大羞道：“我也没想到他会这么做的！

我都来不及阻止！”

李月荷笑得差点噎着喉，这时抚了抚胸口说：“阻止他干吗？他这下意识的举动才是真情，你过去不喜欢，现在喜欢也没有错！”

碧玉正待说什么，却见正豪已是拿着一瓶药油进来了，忙把嘴紧紧的抿上了。

李月荷一边往门口走去一边说：“正豪，你去取这药过来时，是施展了轻功吗？”

正豪摸不着头脑，一边把油倒在碧玉的手指头上一边答：“没有呀！”

李月荷已到了门口，这时回过身来说：“没有施展轻功也能这么快把药拿来，正豪你可是真的在意我们家碧玉哦！