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第一章 克服人生的忧虑（第15页）

这种病如果发作，会让你痛得尖声喊叫。

跟你的这种尖叫相比，但丁的《神曲》“地狱篇”

听来就像是“娃娃游玩具国”

了。

那时候，你就会对自己说：“噢，上帝啊!噢，上帝啊！

要是我能好起来，我将不再为任何事忧虑——永远也不会了。”

（如果你认为我说得太夸张了，那你不妨去问问你的家庭医生。

）

你热爱生命吗？你想要健康长寿吗？下面就是你能做到的。

我再次引用一次阿利西斯·科瑞尔博士的话：“在现代城市的混乱中，只有那些能维持内心平静的人，才不会变成神经病。”

你能否在现代城市的混乱中，维持内心的一份平静呢？如果你是一个正常人，答案应该是“可以。

绝对可以。”

我们大多数人实际上比我们所认为的都更要坚强得多。

我们拥有许多也许从来没有发现的内在力量，就像梭罗在他不朽的名著《狱卒》里所写的：“我不知道还会有什么东西比一个人下定决心改善生活能力更令人振奋的……要是一个人充满信心地朝理想的方向去努力，决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。”

我相信，本书的许多读者都具有欧嘉·詹妮的那种意志力和内在力量。

她住在爱达荷州，即使在最悲惨的情况之下，她发现自己还能够停止忧虑。

我非常坚定地相信，只要我们应用这本书里所介绍的一些很古老的真理，你和我也都能那样做。

下面就是欧嘉·詹妮的故事：

“8年半以前，医生宣称我将不久于人世，会缓慢而痛苦地死于癌症。

连国内最有名的医生梅育兄弟，也证实了我这个诊断。

我无药可救了，死亡降临到了我头上。

可是我还很年轻，我还不想死。

在绝望之余，我打电话找到我的医生，将我内心的绝望告诉他。

他不耐烦地拦住我说：‘怎么了，欧嘉？难道你一点斗志也没有了？你要是一直这样哭下去，你将必死无疑。

不错，你是碰上了最坏的情况。

好吧!要面对现实，不要忧虑，然后想想办法。

’就在这一刹那，我立下重誓，态度严肃。

当时指甲都深深地掐进了肉里，而且背上一阵阵发冷——我告诉自己：‘我不会再忧虑，我不会再哭泣，如果我还有什么需要想的，就是我一定要赢!我一定要继续活下去!’

“在不能用镭照射的情况之下，我每天就照射10分钟的X光，连续照了30天。

虽然我瘦得皮包骨头，两脚重得有如铅块，我却不忧虑，也没有哭过一次。

我面带微笑——不错，我的确是在勉强自己微笑。

“我当然不会傻到相信只要微笑就能治好癌症。

但我的确相信，愉快的精神状态有助于身体抵抗疾病。

总之，我亲身经历了一次癌症治愈的奇迹。

在过去几年里，我再也没有像现在这么健康过，这都多亏了‘面对现实，不要忧虑，然后想想办法’这句富有挑战性和战斗性的话。”

在这一章就要结束的时候，我要再重复一次阿利西斯·科瑞尔博士的这句话：“不知道如何抗拒忧虑的人，都会短命而死。”