手机浏览器扫描二维码访问
战斗和战场,也会在新兵们脑子中牢记。
而新兵第三个月,是一些战术训练,包括战术三姿匍匐、持枪卧倒、快速出枪等,还有爬行30米铁丝网,400米障碍跑等等,都需要第二个月的训练体能做支撑。
因此第二个月的体能训练尤为重要,不只是为了第三个月的训练,也是为了将来下连队,能有一个好的身体素质。
而老兵们的训练,只会比新兵训练强度更大。
三个月的新兵训练,意义就在这里。
早上集合号准时响起,昨日还在台上讲话的高城出现的很早,扯着嗓子看着列队的新兵连,眼中带着怒气。
“磨磨蹭蹭的干啥!
要一个班一个班去催你们才跑的快啊!
吃屁你们都赶不上热乎的!”
说着,高城扯了扯衣领,看面前的新兵鼻子不是鼻子眼睛不是眼睛的,黑着脸道:“所有人都有!
三公里徒手跑!
跑不完的就别踏马吃早饭!”
“各班班长带走!”
“是!”
各班班长应道。
三排五班是最后一个班级,在最右侧,也是最先进入跑步场的。
“三排五班都有!
向右转!
齐步走!”
伍六一厉喝一声,带着班里的新兵开始晨跑。
新兵们对这三公里敢怒不敢言,趋于班长的威严,只敢在心里嘀咕。
要知道之前都是一公里、两公里的晨跑,第二个月第一天就三公里,对他们已经是个比较大的考验了。
特别是那些体能没提起来的,一开始还能坚持,后面就歪歪扭扭成了一团。
“五班都有,给我加跑两公里!”
伍六一带着队伍超过其他班级,鼻孔朝天吼道。
班里的士兵也争气,拿出晨早的朝气叫喊:“是!”
这一个月来所有班长对五班的实力增长有目共睹,跑步这个项目上,连许三多都不拉后后腿了。
别的班还在跑2公里的时候,五班早就断断续续的开始跑五公里。
有点儿志向的,比如那个曾寻,还有成才,那自己都借负重来跑。
酸啊,酸死算了。
其他班长摇摇头,恨铁不成钢的看了眼自己班里的新兵。
体能训练一步步强化来,只要人搞不死,就往死里搞。
从1公里的徒手晨跑升级到三公里,再从三公里升级到五公里,接着是五公里全副武装越野。
基础体能在俯卧撑,仰卧起坐,靠墙上下蹲的基础上,增加双杠曲臂支撑、单杠引体向上、鸭子步、青蛙跳、独轮车等疯狂虐肌肉的项目。
然后就是所有新兵们期待已久的枪支训练。
从这一刻开始,曾寻不再寻求加练,因为每天的训练量已经足够的强,完成系统任务绰绰有余,甚至练的她欲生欲死,趴在地上差点儿没起来。
其中最难的,就是没有任何基础的格斗武术。
我是一个情感咨询师,你有感情上的困扰?约我吧。请放心,我一点都不浪!...
普通屌丝袁天,无意中得到了神秘的天机传承,让自己本来平淡的人生从此开了挂。将神秘的东方文化风水学命理学融会贯通,且看袁天如何运用风水命理的能力,玩弄权贵左拥右抱玩转红尘,一步一步走上自己与众不同的人生巅峰!...
...
简介秦九儿带着任务来穿越,一穿来就碰见渣未婚夫渣当家主母渣白莲花妹妹。这是渣渣一家亲?还是狗血剧情大血拼?原本要冲喜做新娘,却差一点夫死去陪葬。对于被逼迫的不幸福婚姻,秦九儿是想法设法要离开倒霉夫家,奔赴自由新天地。结果渣夫更渣,渣到人神共愤。第一次反抗,被关禁闭。第二次出墙,揍得半死。第三次革命,直接扔床上。北冥爵,你丫的说算不算话,说好给我休书一封的!秦九儿怒了。爱妃,休书已经给了,是你又给弄丢了,怎的怪朕?某渣无赖。弄丢了?明明就是被抢了!秦九儿悲愤望天,好,你不给我休书,我给你休书!反正身边美男多得是,老娘不差一个带把的!...
为治父病,第一次进城便被骗入娱乐城,我成了一名特殊的职业者。那里有正青春的女总裁,也有风韵尚存的美妇人,更有古怪需求的中年女。直到那个美丽的女人和我签下一纸协约,我才发现自己已被卷入了一场不为人知的秘事风波沉沦的夜,或因欲望而堕落,或从沉沦中涅槃重生!...
十个月前的一场邂逅,让刚毕业的温石成了一名奶爸。为了两个孩子健康成长,他和苏云两人决定假结婚。照顾孩子对于没有任何经验的温石来说,是一个很大的挑战。好在,他突然激活了全职奶爸系统。只要照顾娃,就能得到各种奖励。他的人生,也因此改变。...