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第一章 克服人生的忧虑（第13页）

他说：“在这件事情没有结果之前，我头昏眼花。

回到家里，我吃完晚饭以后只睡了不到两个小时。”

如果我们想知道忧虑对人会产生什么影响，大可不必到图书馆或医院求证。

只要从我们现在正坐着的家里朝窗外看，也许就能够看到在另一条街的一栋房子里，有一个人因为忧虑而精神崩溃，另外一个房子里，有一个人因为忧虑而得了糖尿病——因为股票下跌，他的血和尿里的糖分就会升高。

法国著名的哲学家蒙坦当选为家乡的市长时，他对市民们说：“我愿意用我的双手来处理好你们的事情，可是我不想把它们搞到我的肝脏肺腑里。”

但我的一位邻居却非要将股票市场搞到他的血液里，结果差点要了他的老命。

如果我们想记住忧虑对人会产生什么影响，大可不必去看我们邻居的房子，只要看看我们现在正坐着的这个房间，这栋房子以前的主人就是因为忧虑过度而送了命的。

忧虑会使你患风湿症或关节炎而不得不坐进轮椅。

康奈尔大学医学院的罗素·西基尔博士是世界著名的关节炎治疗权威，他列举了4种最容易得关节炎的情况：

第一，婚姻破裂。

第二，财务上的不幸和困难。

第三，寂寞和忧虑。

第四，长期愤怒。

当然，以上4种情绪上的状况，并不是导致关节炎的唯一原因。

但产生关节炎的最“常见的原因”

，却正是西基尔博士所列举的这4点。

举个例子来说吧，我的一个朋友在经济萧条时期，遭到了很大的损失。

结果，煤气公司切断了他的煤气，银行没收了他抵押贷款的房子，他太太也突然患了关节炎——虽然经过治疗和加强营养，他太太的关节炎却直到他们的经济条件改善之后才痊愈。

忧虑甚至会使你得蛀牙。

威廉·麦克考林格博士曾在全美牙医协会的一次演讲中说：“由于焦虑、恐惧等因素所导致的不快情绪，可能会影响到一个人身体内部的钙质平衡，从而使牙齿容易被蛀。”

麦克考林格博士还说，他的一个病人原来有一口很好的牙齿，但后来他的夫人得了某种急病，他开始担心起来。

就在她住院的那3个星期之内，他突然有了9颗蛀牙——这些全都是由于焦虑所引起的。

你是否看见过一个人的甲状腺反应过度？我可是看过。

我可以告诉你，他们会发抖，会战栗，看起来就像是吓得半死的样子——而事实上也差不多是这样的。

甲状腺的功能是调节生理平衡的，一旦反常之后，人的心跳就会加速，整个身体就会亢奋异常，像一个打开了所有炉门的大火炉，如果不做手术或治疗的话，就很可能会送命，很可能“把他自己烧干”

。

不久以前，我和一个患了这种病的朋友一同去费城。

我们要去拜访一位专治这种病达38年之久的著名专家布南医生。

在他候诊室的墙面上，挂有一块大木板，上面写了他给病人的忠告。

我把它抄在了一个信封的背面：

轻松和享受

最能让你轻松愉快的，

是健康的信仰、睡眠、音乐和欢笑。

要相信神，

要学着睡得安稳，

喜欢好的音乐，

从滑稽的一面来看生活，

那么健康和快乐都会属于你。