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08修炼规划（第1页）

目前面临的两个问题:

一、本源空间内估计是能量不足，意识居然无法再次进入本源空间。

暂时无法估计本源空间中石磨的状态，应该不是很好，需要很多的本源能量进行充实，而且这个过程估计不能拖。

二、胃石磨也是个能量吸收大户，不过貌似通过胃里的血红石磨提炼过的能量更加高等有效，并且能加速能量吸收，这只鳄龟经不起几次食补就没了，食物来源是个问题。

无论是第一点还是第二点都是缺能量，缺人体能吸收的能量，可以再买些参继续采购一些大补食物，也可以找到灵气相对富集的地方开启全身毛孔吸收修炼一番，现在本源空间内石磨锁住了所有能量并不怕精气神外泄。

同时也可以实验一下胃中石磨能否练气，要是可以的话那就太强悍了。

傅煌没有修炼功法，就现阶段而言傅煌需要吸收补充体内本源能量，并且需要强化肉体，现在的身体强度傅煌没试过，应该比之前强了不少，两次闹肚子恢复后都有种肉体经过洗练的感觉。

血红石磨吸收能量后明显反馈了一丝给身体，那种清凉舒爽的感觉与前一刻全身火热，像是六月天烈日下暴晒的感觉完全相反。

也就是这一丝能量反馈傅煌才感到胃部构筑石磨是正确的，是一条正确的修炼道路，如果仅仅靠五脏六腑炼化能量，不说效率了，仅仅外来能量对身体的损伤和能够吸收到的能量之间的得与失就很难衡量。

身体可以缺胳膊少腿，但五脏六腑却不能缺失，肌肉炼的像铁块又能怎样，重物撞击身体照样损伤脏腑。

胃中构筑了石磨，完全可以由内而外的修炼，炼脏、练血、炼骨、炼髓、炼皮肉。

这个过程中应该没有说一定只炼内脏就不炼其他了，根据上一次胃中石磨反馈能量的方式，反馈能量的释放并没有针对性，辐射般的扩散全身，五脏六腑的接收较多大概占了六成，其余四成扩散全身，入筋骨、入血肉。

身体中沉淀下这些能量必须加大运动量进行吸收锤炼，要不然很难说会不会被身体转化为脂肪，所以加大运动量很有必要。

考虑到这些，那么接下来的安排就简单多了，运动登山也是一个全面的运动方式，上午登山锻炼，早些出发，趁着人少的时候细细寻找‘道场’，并且消化身体沉淀下的能量。

下午到健身房用一些高强度的训练器材锤炼身体，保证肉体增长的速度能跟上石磨的成长速度，因为傅煌有个感觉，算是第六感，一旦本源空间中的石磨完整了肉体强度没跟上，会对身体有影响。

总感觉石磨的能量强度太高了，石磨束缚能量后会释放出更强的能量体，如果身体强度不够可能会有损伤。

晚上食补修炼，炼化食物中释放的能量，让五脏尽可能的吸收。

整理好目前的修炼思路，重重的吐了口气，傅煌知道修炼这条路的开端算是走出来了，现在要的是时间去积累去验证。

合上笔记本，起身准备晚餐去了。

简单的收拾了一下房间，到厨房把饭蒸了下去，再将要炒的菜准备好，傅煌念叨着以后修炼的道路上不能只有我一个，等自己到了一定境界要拉上父母和兄弟。

傅煌自嘲一笑，修炼有成还早着呢！

下午五点半傅红军下班，给傅煌来了个电话问要带些什么，简单聊了几句人到就成。

傅煌也开始炒菜。

系上围裙到厨房忙碌，香料，配料，配菜，主料分得清清楚楚，火候的把握也很到位，那专注的样子透出一股与年纪不相符的成熟稳重。

一个菜接着一个菜，没一会五个菜都炒好了，锅里还有龟肉在炖着，估计还要好一会才能好，先吃着后面在吃这道菜。

刚解下围裙红军也到了，“你还真特么准时啊”

“那是，也不看看我是谁，掐着秒表过来的！

怎样搞好没有，要帮忙吗？”