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第32章 身体的秘密（第2页）

她心里不禁感叹，自己已经学得很认真了，可完全没想到，一个仅仅几秒钟的动作，竟然包含了这么多复杂的细节。

柳智敏一边演示动作，一边密切关注着李允真跟做动作时不规范的地方。

由于一心二用，在做地面动作时，柳智敏的注意力过度分散到李允真的动作上，以至于自己的动作过大，一个不小心，把自己的腰扭了一下。

她忍不住发出一声痛苦的闷哼，随即有些狼狈地坐到了地上。

“智敏！”

李允真和众人见状，连忙围了上去，脸上满是担忧的神色。

李允真蹲在柳智敏身边，焦急地问道：“你怎么样了？要不要紧？”

柳智敏缓了一下，强忍着疼痛，挤出一丝笑容，说道：“没事，都是家常便饭了。

我们做舞者的，谁还没个磕磕碰碰，这点小伤，休息一下就好了。”

这时，冬天在一旁向李允真解释道：“这些舞蹈动作很多都很伤腰，很多舞者年龄大了之后，身体都会落下各种各样的毛病。

为了追求舞蹈动作的视觉效果，我们经常会过度用力，受伤也是常有的事。”

听到这话，李允真的心中不禁一阵心疼。

同时，她突然想起了之前在东南亚的时候，她的泰拳师傅有一种药浴的秘方。

这个秘方是专门用来强化骨骼和关节力量的，对于长期进行高强度训练的人来说，有着很好的效果。

泰拳的打法凶猛，对腿部膝盖和胫骨的伤害非常大，李允真前世练泰拳的时候，经常膝盖肿得比大腿都大，上面布满了伤疤。

但凭借师傅的那个秘方，她每次都能在一两天之内快速恢复。

李允真看向柳智敏和其他三人，认真地说道：“我之前学拳的时候，师傅有个药浴秘方，专门针对我们这种高强度训练导致的身体损伤。

我还记得方子，对强化骨骼和关节力量很有帮助，我明天去找找药材，说不定能配出来。”

众人听后，眼中都闪过一丝惊喜，纷纷投来惊讶又感激的目光。

宁宁惊叹道：“哇，允真，你居然还有这样的秘方，太厉害了！”

吉赛尔也在一旁附和：“是啊，要是真能帮到我们，那就太好了。”

柳智敏忍着腰伤，感激地说道：“允真，太谢谢你了，要是真有这样的方子，那可太好了。”

李允真笑了笑，说道：“别客气，我们是亲故嘛。”

因为柳智敏受伤，大家便决定今天的练习就到此为止。

众人围坐在地上，一边休息，一边帮李允真复盘刚才练习的动作。

李允真认真地听着大家的建议，不时提出自己的疑问，练习室里充满了热烈的讨论氛围。

聊天过程中，李允真不经意间注意到柳智敏的坐姿有些奇怪。

大家都盘腿而坐，而柳智敏却老是身体往后仰，抱着膝盖，整个人看起来有些别扭。

李允真刚问出这个问题，冬天就像个急于表现的小喇叭，立刻张了张嘴，想要说出原因。