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第131章 在积极与消极之间寻找平衡（第2页）

曾经有一位声名远扬、令人敬仰的企业家，在创业的初始阶段，遭遇了接二连三的沉重打击和挫折。

他的事业屡次陷入低谷，几乎耗尽了自己所有的积蓄和心血。

但是，他并没有因此而选择放弃，并没有被失败和困难所吓倒。

相反，他始终保持着坚定的信念和顽强的意志，持之以恒地告诉自己：“失败只是暂时的，只要我坚持不懈，永不放弃，就必定能够取得成功。”

正是这种坚定不移、百折不挠的积极自我暗示，这种对未来充满希望和信心的乐观态度，让他在历经了无数次的挫折与磨难之后，依然能够保持昂扬的斗志和饱满的热情，最终成功创立了一家在全球范围内都享有盛誉、具有广泛影响力的伟大企业。

这个动人心弦、充满传奇色彩的故事，深刻地向我们昭示了一个真理：只要我们拥有坚如磐石的信念和积极乐观、永不言败的心态，那么便没有任何艰难险阻能够阻挡我们奋勇前进的步伐，没有任何力量能够摧毁我们追求梦想的决心和勇气。

然而，要想真正熟练地掌握和运用自我暗示的强大力量，并非一件轻而易举的事情。

这需要我们持之以恒地学习和实践，不断地探索和尝试，精心培育自己积极向上、健康乐观的思维方式和心理品质。

首先，我们要学会密切关注自己的内心世界，时刻保持敏锐的自我觉察能力，及时发现和捕捉那些潜藏在潜意识深处的消极自我暗示，并巧妙地运用积极的思维和语言将其转化为充满正能量、鼓舞人心的积极信息。

例如，当我们发觉自己在心中不由自主地暗想“我做不到”

的时候，应当立即警醒，果断地告诉自己“我可以勇敢尝试，我有能力去挑战自我，或许我能够做到，甚至可能做得比想象中还要出色”

。

其次，我们要学会为自己设定清晰明确、切实可行的目标，并坚定不移地相信自己一定能够通过不懈的努力和奋斗顺利实现这些目标。

在追求目标的过程中，我们要不断地给自己加油打气，鼓励自己勇往直前，不畏艰难险阻。

与此同时，我们还要学会运用积极的语言和形象的画面来描绘自己的未来生活和理想状态，让自己的内心始终充满希望、阳光和动力。

除了自我暗示，我们还需学会调整和管理自身的情绪和心态，始终保持一颗平和、宽容、善良的心。

在生活的舞台上，我们难免会遭遇一些不尽如人意、令人烦恼和痛苦的事情。

如果我们总是对这些事情耿耿于怀，无法释怀，让怨恨和愤怒在心中不断积聚，那么我们的内心将会被痛苦、烦恼和焦虑所充斥，我们的生活将会变得黑暗而压抑。

反之，如果我们能够学会坦然面对，学会放下过去的不快和怨恨，学会以宽容和理解的心态去对待他人的过错和不足，那么我们就能够以更为轻松自如、从容淡定的姿态去应对生活中的种种挑战和困难，我们的内心将会充满宁静、祥和与喜悦。

曾经有这样一个感人至深、发人深省的故事。

有一位德高望重、智慧非凡的禅师，某一天晚上在寺院宁静的院子里悠然散步，偶然发现墙角放置着一把椅子。

他心中暗自思忖，想必是有人违反寺规翻墙出去了。

然而，他并没有大发雷霆，也没有急于追究责任。

而是轻轻地搬开椅子，自己静静地蹲守在那里。

过了一会儿，一个小和尚翻墙而入，正巧踩在了禅师的背上，顺利跳进了院子。

小和尚顿时惊慌失措，满心以为会受到严厉的责罚和训斥。

然而，出乎他意料的是，禅师却只是心平气和、充满关爱地说道：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”

禅师的宽容和理解让小和尚感到无比羞愧和内疚，他深刻地认识到了自己的错误，并从此下定决心改正。

自此以后，小和尚再也没有违规翻墙。

这个温馨而又充满智慧的故事告诉我们，宽容和理解远比惩罚和责骂更能触动人心，更能促使他人改过自新，也更能够让我们的内心获得平静与安宁，让我们的人际关系更加和谐美好。

在人生的旅途中，我们还要学会感恩。

感恩是一种高尚的情操，是一种对生活的深深敬意和热爱。

我们要感恩身边的每一个人，无论是给予我们帮助和支持的亲朋好友，还是曾经给我们带来挫折和考验的对手和敌人。

因为他们都以不同的方式丰富了我们的人生经历，促使我们成长和进步。

我们要感恩生活中的每一个看似微不足道的小确幸，无论是清晨的第一缕阳光，还是夜晚的点点繁星；无论是一顿美味可口的饭菜，还是一个温暖亲切的微笑。

这些小小的幸福时刻，构成了我们生活中最珍贵、最美好的部分。

当我们怀揣着一颗感恩的心去拥抱生活时，我们将会惊喜地发现，这个世界是如此的美好，生活是如此的幸福和充满意义。

即便在遭遇困难和挫折的时候，我们也能够从感恩之中获取强大的力量和勇气，从而勇敢无畏地去直面一切，坚定地相信未来会更好。

有一位年轻人，总是不停地抱怨自己的生活不尽人意，觉得命运对自己极不公平。