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102王兵的短跑梦想（第4页）

是的，王兵，看到了哈恩，就知道这个比赛的冠军，是哪位。

对于王兵来说，生活当中，自己是能记下一些东西的。

这个短跑的比赛，虽然是转瞬即逝，但是对于王兵来说，他能认识那个谁是跑的最快的人。

谁怕的的最快，谁就是获得冠军的人。

王兵，之所以说自己也可以，就是他自己目睹了这个比赛的过程！

在赛道的热身去，今明选手正在进行着热身。

大赛前的热身，是必须要进行的。

对于运动员来说，热身是赛场齐纳的准备。

赛前的热身，也是有讲究的。

首先可以采取慢跑，使身体微微出汗。

慢跑，也是分为小组的，可以跑两百米，也可以跑150米，分为小组，进行练习。

之后做一些拉伸动作，活动身体。

如体前屈、压腿、踢腿等，这些动作都是可以的。

然后进行加速跑，加速跑因人而异。

在加速跑方面上，3—5组的加速跑，都是可以的。

是的，3-5组的加速跑，都是可以的。

加速跑，让自己能够更快进入状态，以备大赛获得最好的成绩。

赛前热身的时候，注意不要浪费太多的体力！

百米赛，是一个爆发力，一个耐力的较量。

在赛前的热身时，要保持着自己的体力，以免在比赛中力不从心。

'it'shim!Luke，said.

“是他！”

卢克，说道。

“Youknowhim?Ishegood?CanIbeathim?““Saidwangbin.

“你，认识他？他很厉害吗？我能否打败他？”

王兵，说道。

王的脸上，带着很是严肃的表情。

是的，他的脸上，带着的表情，很是严肃。

这个王兵，一脸的任真，让卢克觉得这个孩子是一个有想法的孩子！

“Iknowhim.HisnameisHahn!Wangbing，youcanbeathim!Butfirst，whatisyourdream?Luke，said.

“我，认识他。

他的名字，叫做哈恩！

王兵，你可以打败他！

不过，首先，你的梦想是什么？”