笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第三十八章 深更半夜公园拉练（第2页）

足足过了一个小时，秃尾巴黄还在往腰里挂哗啦圈，小灰还在自个拿绳子绊自己玩，大白的鬼哭狼嚎更加的瘆人了，小白和绒绒......不是小白跑就是绒绒跑。

高大山苦笑着摇摇头，什么事情都不容易做啊，想赢比赛，看来很难很难了。

不过不战而降，没有比赛就认输，这绝对不是高大山的性格，郁闷了一阵子，高大山站了起来，然后将正在忙个不停的几个家伙召集了起来。

“我觉得我犯了一个错误，我将自己的未来看的太美好了，几位，如果你们再这样下去，我想我们就不用比赛了，去了也是丢人，那么我们只能现在就回去收拾收拾东西，各奔东西吧，让你们自己说说，咱这是训练吗？”

秃尾巴黄吱吱道：“大山，真的不怪我们，以前没整过这玩意啊。”

其它几个也赶忙点头。

高大山苦笑一下：“这个我知道，万事开头难，可是既然咱们已经开头了，就是再难，我们也要想办法克服，这个坎，我们一定要过去，只有过去这个坎，我们才能向成功迈出一大步，所以，我希望大家能够认真起来，下面我会给你们具体的指点，我希望你们能够按着我说的做，做不到没关系，只要有一点进步，那就对得起我们自己的汗水，我想赢比赛，我想让你们也赢比赛，你们有没有信心？！”

沉默......

“有没有信心？！”

沉默......

高大山摇摇头，算了，这事根本就是此路不通。

金刚不知道从哪里搞了一棵手臂粗的小树，在几个家伙面前咔嚓一声就给折断了，然后往地上一扔，拍了拍手。

“我再问最后一次，有没有信心？！”

“有！

！”

高大山点点头：“ok，现在开始，不要排成一排，每人选一个地方，最好离的远一点，单独去练，我去一个个指点。”

几个小家伙赶忙撒腿就跑，然后去找自己的地方去了。

来到秃尾巴黄身前，高大山将一个呼啦圈拿起来：“秃尾巴黄，你看清楚了，我给你做个示范，你就按着我说的做，我相信你一定能行的。”

秃尾巴黄点点头。

高大山将呼啦圈套在腰间，然后扭动腰转了几圈，呼啦圈转了起来。

“看到了吗？你的腰要扭动起来，是旋转着扭动，不是前后拱，也不是左右摆动，知道吗？要旋转。”

秃尾巴黄嗯了一声，然后将呼啦圈套好，甩动起来，腰使劲的扭了起来。

咔吧一声脆响，秃尾巴黄不动了，呲牙咧嘴。

高大山一看：“怎么回事？”

“腰扭住了。”

高大山叹了口气：“秃尾巴黄，要不别练了。”

秃尾巴黄扭头看了看高大山：“我要练，腰就稍微扭了一下，死不了。”

说完，也不再看高大山，开始玩命的扭动腰肢，旋转起腰里的呼啦圈。

高大山一句话也不说，默默地走开了。

来到小灰那里，这货还在自个绊自个呢，高大山叹了口气，将一根长绳子拿起来，跳了两下：“你要注意你的节奏，当你绳子将要勾到你的脚的时候，你再跳，不要跳那么早，也不要跳那么晚，知道吗？”

小灰点点头，然后试了一下，结果......又倒了。

高大山还想说什么，小灰却说道：“你可以走了，我记住了你刚才的动作，我能做好，你放心。”

高大山的嘴巴动了动，终究也没说出什么，然后向大白的方向走去......

桌球求一下收藏和推荐可好？