手机浏览器扫描二维码访问
白色的福特静悄悄的倒退,而篮球场里的郝仁,诚恳的接受着班长谢雨嘉的训斥和体贴:一边被谢雨嘉强调着时间观念的重要性,一边吃着谢雨嘉给他买的肉包子。
吃过包子,作为班干部的谢雨嘉的唠叨也说完了,她舒展舒展身体,弯腰蹭起地面的篮球,“昨天的运球练的差不多,今天要练传球。”
“嗯!
嗯!”
郝仁抹着嘴巴,不断点头。
“传球的要点,在于方向的判断和手指力量的运用。
标准的传球是用手指来完成的,而不是用手掌去推,在这个过程里,手腕一定要灵活,要有弹性……”
谢雨嘉一边说,一边拿着篮球示范。
她穿着白色的网球服,整个人比昨天还精神还漂亮。
而她拿着篮球在胸前推动的样子,使得她身体也不断的前后移动,带起秀发飘动,像清风一样舒服。
她玲珑又饱满的身体,支撑着这套干净清爽的网球运动服,在校园绿树的背景里,让人觉得心旷神怡。
看到郝仁盯着她,谢雨嘉停止示范动作,把篮球放到郝仁眼前晃晃,“看到没有啊,到底是怎么传球的,你记住没有啊?”
“哦,哦……”
郝仁把目光从谢雨嘉嫩白的脖子附近收回来,“要用手指传球,我大概知道了。”
“好,那你试试。”
谢雨嘉把篮球放到郝仁手里,再后退几步,“传给我试试。”
郝仁把篮球扔给她,谢雨嘉顺利的接住,运球两下,再立刻传给郝仁。
“接球也是需要技巧的,时间不够,你只要学会双手接球就行,实际上比赛的时候,组织进攻的时候,常用的是背接,让人防不胜防。”
谢雨嘉一边跟郝仁对练传球,一边解释着说道。
看她认真的模样,郝仁知道她压根没想过篮球之外的内容,顿时觉得自己心思不够集中,于是也渐渐认真起来。
“然后是反弹传球,在地面上反弹之后传给队友,这个并不难,就是你在比赛的时候,要有这个意识,不能总是直来直去的传球。”
谢雨嘉一丝不苟的指导着,完全就是一个小教练的姿态。
“再有就是过肩单手传球,属于长距离的传球……至于比较复杂的跳步停球和跳步急停,我就不教你了,估计你短时间之内也练不会的……”
谢雨嘉带着郝仁,把各个动作都示范好几遍,再陪着他每种传球动作都练习十多分钟。
对于她一个女孩子来说,这样的体力消耗,确实挺不容易的,没一会儿,她就大汗淋漓,比昨天教运球更累。
看到谢雨嘉满头汗水,连衣服都有些浸湿了,郝仁接住篮球,说道,“班长,休息一会儿吧。”
“没事的,再来!”
谢雨嘉朝着郝仁招招手。
她甩甩脑袋,把汗水都甩掉不少。
郝仁犹豫一下,丢过去一个反弹传球,谢雨嘉伸出手,熟练的接住,再换一个空中传球给他。
班长也挺要强的……郝仁看着谢雨嘉执着的表情,心想。
就这样啪啪啪啪的不知道传了多少个球,带着一百斤泰山镯的郝仁有些累,谢雨嘉更是汗如雨下。
...
和我试婚,给你一个亿!我可是首席试婚师,少说也得两个亿。顾笙歌傲娇地伸出两根白皙手指。成交!顾笙歌分分钟就把自己给卖了个彻底。传闻NS集团的厉总是个不近女色矜贵禁欲的男人,只有顾笙歌知道,这个男人其实是一头肉食动物!说好的不近女色呢?说好的只是试婚呢?这家伙犯规!试婚老公太腹黑,她惹不起,还躲不起?一年后,一张两个亿的卡扔到男人令无数女人尖叫的俊脸上,顾笙歌冷笑这是两个亿,火星有多远,你就给我滚多远!男人敛下眸底的狂喜,微抿薄唇,逼近她,可以,一起滚!喂喂喂,你干嘛...
六年前如丧家之犬一般逃离的徐家大少,以强者之姿归来。护得了天下家国,也守得住至亲挚爱。仇怨与恩德,都必须要报!...
...
刚穿越就发现自己怀孕,孩子他爹还是已故的战神冥王。沐芸婳说流掉!初夜没有,落红可丢,拖油瓶不能留!随身戴个麝香荷包,转眼就跑到了白莲花大姐房里,搞得大姐绝育熬个藏红花,又被庶母误食,同父异母的小弟弟化成一滩血水想杀掉本王的孩子?死鬼王爷捏着她的下巴问,可以!杀了一个,再造一双!...
简介当一名帅气的杀手很难,当一名帅气的保安更难!我是杀手保安,我喂自己袋盐!...