笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第20章 肾铁老北鼻（第2页）

陈凡加快了写字速度，一直到十二点多才睡下，第二天早上都晚起了半个小时，但还是照样跑步去北海公园。

比较刚回来那会儿，陈凡现在跑动距离多了一倍，人却不会疲惫，身体状况比之前好太多了。

等到出汗了，陈凡才停下来看书。

等到七点多，前方的空地上多了一道人影，正做着一套极其古怪的健身动作，看着有些神神叨叨的。

陈凡不觉得稀奇，他可是见识过“天坛大爷”

的。

想想那群天坛大爷，动不动就二指禅、单杠旋转、托马斯大回环……一个个的，仿佛神功护体。

老外看了都直呼chinese功夫，牛逼（破音）！

“王医生？”

陈凡认出来人，正是给自己开药的老中医，于是上前几步，就在边上看着，一直等了二十来分钟，王和堂才停下来。

“老爷子，您还记得我吗？”

“小伙子，是你啊，也是来锻炼？”

“刚跑步过来，您这是练武术呢？”

陈凡好奇道。

“啥武术啊，养生的功夫，八部金刚功听过没？道家的一门养生功夫。”

王和堂拿起水壶，喝了一口。

“气功？”

“养生功夫，跟外边那些气功不一样。”

王和堂笑笑。

气功热，七九年就有苗头了。

公园里头就有人练，王和堂还特意去见识过，总结起来就是一句话：啥玩意儿，忽悠老头老太太呢。

“老爷子，我能跟您学吗？”

陈凡突然有了想法。

这位老中医都六十多岁了，面色红润，身轻体健，一看就是身体很好的，这养生功夫怕是有些门道。

陈凡对于气功没啥好感，对养生还是很感兴趣的。

不求练出什么门道，只求这辈子能有个好身体，等年纪大了，能够少生些病，最好能无疾而终。

“可以，又不是什么不传之秘。”

王和堂放下水壶，笑了下：“练这功夫对身体还是有好处的，明天早上这个点过来就行，今儿先教你一招实用的。”

“谢谢您嘞！”

“甭客气，来跟我做，两手合掌向前冲出，翻过手掌，两手分开向两侧平展，两臂成一字形，前腿屈膝成左前弓步……”

示范了一遍，王和堂回头看了一眼：“会了吗？”

“我试一下，您给看看。”

陈凡照着做了一遍，王和堂微微点头，又指点了一些细节，以及做这个动作时的呼吸和节奏。

“老爷子，这个动作是什么作用？”

“前后手足固肾腰。”

“我肾有问题？”

陈凡有些担心，老爷子是给自己把过脉的，突然教自己这样一个动作，其中难免有些深意。