笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 开始接触篮球与训练(第3页)

龙剑傲娇的抬起头盯着泰格故意挑衅的说。

“好吧,看来不给你点颜色看看你不知道你泰格大爷的厉害,来吧,咱们说好了,你只要是在我的防守下能够进去一个球就算我输了,来吧,开球。”

泰格说完把球传给龙剑。

傍边的莫里斯好笑的看着场上一高一矮,一黄一黑两个少年进行一对一的对决。

只见场上龙剑熟练的运着球,由此可见他平时也是经常有练习运球的,但是不论是他进行左右变相还是进行急停交叉步运球怎么都把拖不了前面那个看是笨重的傻大个,泰格看着块头比较大,但是一点都不笨重灵活性一点都不差。

尽快龙剑不停的想要通过运球摆脱泰格防守,但是很不幸的是没能如愿,这还是在泰格没有给龙剑身体对抗的前提下。

泰格戏谑的看着龙剑:“小鬼,现在知道泰格大爷的厉害了么?哈哈,你是不可能在我的防守下进球的。”

龙剑也不反驳,继续运着球想要找到突破泰格的空间,可能是泰格高兴的忘乎所以了吧,在大笑的过程中收回了撑开的左手,龙剑一个加速挤开了半个身位就要上篮。

泰格看到龙剑想要上篮也是调整了一下自己的步点,准备给赏给龙剑一个大大的火锅,龙剑在上篮的过程也注意到了身高和弹跳都要远比自己强的泰格准备盖帽,但是他毅然决然的还是用自己瘦弱的身板依着泰格强行上篮。

当龙剑出手的时候篮球几乎是擦着泰格的指尖过去的,篮球擦过泰格的指尖打在篮板上,在篮圈上癫了几下后掉入网眼,球进。

看到摔倒在地上的龙剑和落在地上的篮球泰格还有点不相信,莫里斯拉起龙剑后打趣泰格:“大蛮牛你输了。

不要以为你有一个好身体就可以为所欲为,有时候打球不只是靠身体的,还有就是以后打球之前一定要进行热身,身体彻底活动开了以后才能进行运动,现在我们开始热身。”

说完还给龙剑做热身动作的师范,看这样子莫里斯应该学习过这方面的知识。

一边做热身动作一边给龙剑演示动作的细节,还一直强调龙剑现在身体瘦弱不重要只要坚持训练身体能够练好。

泰格看到龙剑两人在做热身运动也开始了热身,这个时候就体现出龙剑身体的弱势来了,等做完热身后泰格就像是没有运动过一样,莫里斯也只是出了一点汉,但是龙剑就大不一样了,满头大汗的张口喘着气。

弯着腰看着莫里斯和泰格又开始了投篮练习很是羡慕他们有个好身体真好,在此时龙剑也认识到了自己真的要加倍锻炼自己的身体了。

休息了几分钟后龙剑也加入了投篮练习,话说莫里斯的投篮技术是真的好,从投篮动作到手型是真的漂亮,进球的准度也是相当厉害。

从底角到正面的投篮都是很准,三分线外的准度也吓人,看的龙剑目瞪口呆。

莫里斯看到龙剑休息好了就示意龙剑投几个球,龙剑接过莫里斯传过来的球后,站在罚球线附近的龙剑稍作调整就起跳出手,篮球也是很给面子刷的一声空心入网。

泰格在篮下捡到球传给龙剑,龙剑接球后这次没有调整就直接出手,这次篮球又是打板入樽,泰格捡到球后又是传给龙剑,龙剑连续命中七球到第八个的时候才弹框而出。

泰格捡到球后还打搅了一句“F…K,上帝真的不公平,为什么我周围的小个子都比我会投篮。”

龙剑听到泰格的抱怨也是心里一喜想到终于自己有一项可以拿出手的技术了。

但是莫里斯缺笑着对龙剑说:“朗,你刚才也看到了我的投篮,你有没有发现有什么不一样的地方么?”

龙剑抓了抓自己的头发说:“好像感觉不对,你出手投篮后就感觉这球会进,而且你的出手也比较流畅。”

“不错,你的观察很到位,你自己的出手有点脱节,而且你的投篮姿势和手型也有问题需要调整。”

莫里斯说完还拿起篮球给龙剑做示范。

这一个的起兴,一个学的入迷都把傍边的泰格凉一边了,好在泰格也会自己训练也不显得无聊。

时间就在龙剑的联系中慢慢过去,就在龙剑还在意犹未尽的时候泰格扯着自己的大嗓门:“先生们,已经到放学的时间了,莫里斯我们该去赶校车了。”

莫里斯放下手中的球和龙剑道声别就急忙的跑开了,剑也是抱着球会教室拿自己的东西准备回家。

本周收藏榜
热门小说推荐
总裁的天价宠妻

总裁的天价宠妻

顾曈曈,你长进了,下药竟然下到我头上了!一夜情乱,顾曈曈不小心错睡了自己的顶头上司,前途堪忧。抱歉苏总,我只是不小心拿错了房卡,您不要多想。终于睡到了男神,顾曈曈心里噼里啪啦放烟花,面上却是难掩沉痛,被爸爸出卖已经很惨了,还走错房上错床,总裁大人你大人不计小人过,把我当个屁放了,好吗?苏煜咬牙,怎么,睡完才发现我是错的人?顾曈曈笑不出来了,多年暗恋的卑微,让她只敢在心里默默表白,其实,只有你才是唯一对的人。...

地中海霸主

地中海霸主

穿越高富帅迎娶白甜美,走上人生巅峰,意大利,同样有自己的钢铁雄心!读者群号647839384...

残王的风流纨绔妃

残王的风流纨绔妃

临晚镜,二十一世纪幻月阁的金牌杀手,代号绝影。以发丝为武器,一把毒针走天下。她时而冷酷无情,时而狡诈如狐,时而慵懒随性。乌龙穿越,成为侯府嫡女。风流纨绔,贪财好色成了她的代名词。亲娘不在,亲爹变态,天天往女儿房里送男人,即便是女儿嫁人后,依旧鼓励女儿采野花。猫了个咪!这是要闹哪样?看似平静和谐的家族,江湖,朝堂,实则云谲波诡,处处阴谋诡计,暗藏杀机,且看小女子如何在其间随遇而安,恣意悠游!一对一,女强爽文,女主阴险狡诈,男主腹黑霸道,强强联合,欢迎跳坑。传说小姐,外面都在传临家大小姐风流纨绔好色贪财,关键是还长得肥胖丑陋。丫鬟一边为她家小姐打扇,一边闲扯。噗。。。躺在软榻上慵懒如波斯猫的少女一口茶水喷出三尺。他妈的,这都是被老爹逼的好吗?她老爹致力于把女儿养成个胖妹纸,还是个专门把汉纸的胖妹纸!唉。。。这可如何是好。眼见着小姐不在状态,小丫鬟开始杞人忧天。这个世界上,坦荡和放荡只在一字之差,画儿,你打自己的扇,让别人说去吧。少女随手捻起一块云片糕,满不在乎地说。所以,您到底是坦荡还是放荡?采花镜儿,明日是花灯节,作为临家大小姐,你必须参加。一个中年美男看着一脸惬意地躺在竹椅上享受丫鬟喂食的少女,笑眯眯的眸子里闪过一抹算计。爹爹,您想干嘛?少女睁开眼,言语间皆是无奈。在您眼里明天哪里是花灯节,分明是采草节!没什么,为父只是在想,今年花灯节你能泡多少个汉纸。少女噌地一声坐起来,朝着中年美男吼道,老娘不泡汉纸了,老娘要把妹纸!树上咚地一声,不知名东西滚落在地,显然是被吓到了。好一个霸气侧漏的女纸!憋屈临晚镜,你已经是有家庭的人了,不许再到处调戏良家。。。美人。男人脸上明显写着‘憋屈’二字,谁能告诉他,为什么他家王妃不仅有男人缘,连女人也逃不过她的魔抓?更可恶的是竟然有女人跑来家里要她负责。。。我亲亲的夫,不是我到处去调戏人家,是他们被送到我碗里来的。谁送的?本王要扒了他的皮!男人的眼睛里燃烧着熊熊怒火。老子送的!外面,中年美男的声音那叫一个中气十足。岳父大人。。。您怎么又来了!!!还让不让我们夫妻俩愉快地玩耍了?。。。。。。这年头,防火防盗竟然还要防岳父!...

棺材王

棺材王

诡异的医院,恶心的奸尸,古怪的停尸间老头,神秘莫测的鬼妓,这一切神秘事件的背后,究竟隐藏着什么不为人知的秘密。...

隐婚萌妻很大牌

隐婚萌妻很大牌

我会帮你渡过难关,但作为条件,嫁给我。为了母亲留下的家业,她决定做他的隐婚妻。他心里有人,她一直知道,他们结婚,无关爱情。但这丫每晚霸占她的床,把她抵在墙角要了一次又一次,这是闹哪样?老公,我那个来了!某男笑我不介意来一发重口味。老公,我肚子不舒服,好难受!某男笑我给你揉揉。揉着揉着老公你在揉哪里!老公夜夜索欢,喂不饱怎么办?...

每日热搜小说推荐