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第100章 今天的任务是特训（第3页）

“那，热热身，就开始吧！”

说罢，两人便开始了热身运动。

为了完全让身体活动起来，镜提出先绕着小区跑一圈来热身，而陆离没有多想便同意了。

在两人绕着整个小区慢跑后，镜稍微观察了一下陆离的状态，随后便对着陆离说：

“好了，热身完毕！

据刚刚的热身来看，这个小区的周长大概只有2500米到3000米。”

镜托着下巴思考着训练量，很快她便得出了最佳的训练方案。

“让我们先简单地绕着这个小区跑个50圈吧！”

“多...多少？”

陆离听到镜的话后立刻收敛起笑容，难以置信地看着她。

简单？真的假的？

镜看着陆离震惊的表情，轻轻拍了拍他的肩膀，说：“这只是我们训练量的一小半而已，而且，说不定你哪一天就用得到呢！

走吧！”

说罢，她瞬间放开脚步，沿着小区的外围奔跑起来，而陆离呆愣的看着她，用力甩了甩自己的头，接着深吸一口气，跟上了她的步伐。

大概跑了二十多圈时，陆离已经累得上气不接下气了，虽然身体不会因为乳酸的堆积而产生的酸痛感，但是身体上的疲惫还是能十分清楚的感受到的。

“哈啊——哈啊——！”

陆离重重的喘着粗气，汗水不断从额头流下，还有一些汗液直接透过眉毛和睫毛直接进入了眼睛，让他不得不腾出手擦去眼前的汗水。

他的双脚像灌了铅似的沉重，每次迈出一步都感觉到浑身的细胞在向自己抗议，身体也因为高强度的奔跑而不断左右摇晃着。

“加油，还有一半。”

就在他拼了命的奔跑时，镜像没事人一样从他的身旁跑过。

她一直保持着开始时的速度，身上出的汗比陆离伸手擦汗的次数还要少！

为什么...为什么她一点都不累啊！

！

陆离咬紧牙关，强迫自己的双腿向前迈出......

不知过了多久，五十圈的路程，陆离终于完成了。

镜在终点处等待着陆离的到达，最后几米里，陆离感觉自己的身体已经完全不受控制，双手和双腿完全都是在做着重复的收支动作。

跨过终点线，他瞬间失去重心，整个人扑通一声栽倒在地。

“辛苦了，看来对你来说训练还是太难了。”

镜来到趴在地上的陆离身旁蹲下，戳了戳他的头说道。

“呃...啊...累...死...了...”

陆离奋力从进气不足的口中挤出几个字，而镜看见他这样，慢慢将他拉起来，随后将他抱起来到一旁的长凳上。

“补点水吗？”

镜从一旁拿出只剩一半的水瓶，递给瘫软在身旁的陆离。

而陆离整个人一动不动，沉重的眼皮慢慢睁开，复杂的看了眼一旁的镜。

镜疑惑地看着他，又看了眼手中的瓶子，随后开口道：“我喝过，不过不脏的，喝吧？”

陆离依然没有动静，全身上下唯一能动的就是他的眼睛了。

“哦，我忘记了。

你现在动不了。”

镜恍然大悟道。