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18裸体健身教学上（第3页）

豪哥：「就要进入我要教你锻链肩的部分！

！

一般来说都会先练肩上举，但是啊～～为了我能好好注意跟矫正你的姿势……．这要先放旁边喔～」

豪哥说着，半强迫却又故作自然的将糖糖上半身唯一件衬衫给褪去，糖糖半推半就，尴尬笑着，让豪哥将唯一可以阻挡那对坚挺美乳的轻薄遮蔽，飘飘然的散落在地上。

豪哥脱完糖糖的衣服，也把身上的背心脱掉，露出巨大健美的肌肉。

下半身的紧身短裤，盘着一条巨龙。

豪哥：「据我观察，你的身材跟林明祯很像，身材很纤细，但是肌肉量很足够，尤其你的腹肌，那个穿字肌真的很漂亮，最近我看林明祯的ＩＧ，那身材真是越来越棒，就跟你一样啊～～」

林明祯是马来西亚的巨乳天菜，有着魔鬼的身材，Ｅ罩杯的乳量，非常火辣。

糖糖：「喔～～我知道她～～她身材超完美的，我哪比得上她啊～～哈哈……．」

豪哥：「糖糖你实在是过谦了，你的身材绝对不输她，甚至肌肉量还赢她不少，毕竟你是运动员啊～」

糖糖的乳头，已经兴奋的激凸了，更因为汗水微微的渗出，更加性感，一个游泳健美女孩，挺着半裸的Ｆ罩杯爆乳，只用手遮住，下半身穿一件丁字亵裤，情况似乎要一发不可收拾了啊！

！

糖糖总觉得等一下似乎会发生不可收拾的事情，明明应该拒绝，但内心却又期待会发生什麽事，豪哥会对他做出什麽，而自己……．又能接受到什麽程度呢…．．？

豪哥：「好的，现在双手自然下垂，放松你的肌肉。

」

糖糖感到自己双颊发热，头脑混沌，害羞极了，想到现在竟然要上半身一丝不挂的接受豪哥的健身教学，心跳加速的碰碰声，自己听得一清二楚。

糖糖羞耻在一个保全大叔面赤裸着胸前两颗大凶器，自己的大奶被豪哥炽热的眼神紧紧盯视着，就在还来不及思考的瞬间，不擅拒绝糖糖慢慢放下了手臂。

糖糖绝美的裸乳终于完整呈现在豪哥眼前。

失去了手掌的温度，乳头与冷空气接触的瞬间，兴奋的奶头又更硬了。

豪哥：「啊……．太美了……．．这形状……．你的三角肌其实练得很不错，不愧是运动员啊！

！

」

豪哥明明就看着糖糖的美艳豪乳所暗自惊叹着，却还要装作盛赞糖糖的手臂肌肉线条，豪哥就这样对着糖糖转了一圈，将糖糖整个魔鬼曲线尽收眼底。

豪哥：「现在把你的双手背在背后，挺胸。

深呼吸。

」

糖糖：「这……．．这样吗？？」

糖糖将手往后一背，纤腰及美背弓起，随着深呼吸，空气充满胸腔，整个裸巨乳，瞬间膨胀，高耸上提，完全凸显了Ｆ罩杯的巨乳实力，甚至直逼小瑄的Ｇ罩杯，糖糖知道自己展现着全身最完美的优点给豪哥观赏，害羞的不敢看豪哥。

豪哥：「啊嘶……．就是这样，维持这个姿势……．」

豪哥刻意从侧面看过去，犹如如上帝手作的人体雕塑，让豪哥看了差点失去理智，甚至刺激到差点在裤子里射了出来。

豪哥：「很好……．．先让你的胸部筋膜放松，拿个轻重量先热身。

」

豪哥赶紧转移注意力，要是就这麽射了，也太丢脸。

豪哥：「我们来做坐姿哑铃肩上举，坐在座椅上，保持身体坐直，背部呢～～帮我紧贴靠背，腹部收紧～很好。

双手持哑铃于头部两侧，呼气的同时两手垂直向上，把哑铃推起至两臂自然伸直，吸气同时慢慢放下至起始位置。

」

豪哥一边专业的教学，一边示范给糖糖看。

糖糖站在一旁上半身几乎赤裸着，但看豪哥如此认真教学，自己也认真地看着豪哥的肌肉。

豪哥：「看懂了吗？来～～换你，比较不会阻碍你肩部出力。

」