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幸村回完，视线又移向卡鲁宾。

越前已经醒神，见幸村似乎挺喜欢卡鲁宾，便也推了推卡鲁宾：“去吧，你最喜欢的小罐头。”

“喵呜~”

卡鲁宾像是听懂了他的话，迈着优雅的猫步朝幸村走去，走几步，又停下来，甩甩尾巴，再试探走两步，确认幸村的无害。

等到全员起床时，幸村和卡鲁宾一人一猫已经友好相处了。

用越前给的逗猫棒逗了一会儿猫，幸村本就不错的心情更加愉悦几分，至于昨天的感冒发烧，也被迹部一杯感冒药给治愈，今天身体格外轻松。

八点时，训练正式开始。

幸村将越前南次郎的安排布置下去，如越前南次郎所说，训练内容并不少，上午体能训练一小时，技术训练两小时，但没一个人抗拒，就像幸村说的，他们不怕吃苦，怕的是暴力和羞辱式训练。

一上午训练下来，二十七名少年里有三分之二累得走路打飘，倒也不是训练多到承受不了，而是手腕脚踝的负重大大增加了他们负担。

剩下三分之一多是平时训练有戴负重的，如立海大四人，上午的训练并没有带给他们太多疲倦，即便再训练一个小时也游刃有余。

“幸村，你们平时训练也戴这么多负重？”

不二拿筷子吃饭的手都有些抖，他平时训练也会用负重，但只有少数时候腿上也戴负重，加上负重也比他平时用的更重，所以一时间颇感压力大。

“立海大平时训练量也很大吧？”

大石也问。

幸村颔首：“负重日常佩戴，训练外的时间也不摘。

网球部晨练一小时，放学后部活两小时，正式队员会加练一到两个小时。”

为什么立海大会是关东霸主？因为坚持不懈的努力，从无懈怠，于多数选手而言过重的负重对立海大选手来说，是稀松平常的日常负重，除夜晚休息，其余时间一直佩戴。

全国初中生队伍中，立海大绝对是当之无愧的王者！

“哟，少年们，中午好啊~”

没补完眠但被亲儿子给从床上挖起来的越前南次郎简单收拾一番也来了餐厅，尽管内里再困，表现在外的还是精神奕奕。

“教练中午好！”

少年们纷纷站起身向他问好。

越前南次郎还有些不习惯他们的热情，抬手压了压：“继续吃，多吃点，下午训练也有三个小时。”

“诶，只有三个小时吗？”

正扒着饭的远山听到训练时间后含糊不清问，要不是白石手快拿了纸巾挡他面前，他饭能喷一桌。

只有？幸村听到这个词时表情有些古怪。

其他也有诧异的少年看向越前南次郎，毕竟他们之前过去的两天，爬悬崖就不提了，凌晨三点被喊起来一万五千次挥拍训练就不止三个小时，之后的“狩猎运动员”

也跑了两个多小时，仅仅两项训练就把他们折腾够呛。

他们也不怀疑，若昨天三船没被逮捕，“狩猎运动员”

结束后还会有其他项目训练。

越前南次郎和幸村一样，听到远山形容三小时是“只有”

后不免无语，无语后是对少年们的怜悯，他就近找了张椅子坐下，细细跟他们讲述训练的安排。

青少年专业运动员一天六小时的训练已经是极限，连续高强度的训练若是超过三小时容易导致关节劳损，因此他的训练是采取分时段训练。

“我原本只打算给你们安排一天四小时的训练，考虑到你们这次集训大概会争取世界杯名额，才增加了两小时。”

越前南次郎将他原先的安排说明，“你们还很年轻，被选中参训必然也是潜力无限，我也知道你们很想获得参赛名额，但提升的代价如果是过度疲劳和损害身体，我个人认为得不偿失。”

“我身体好，一天训练八小时也没问题，教练，我一天训练八小时能拿到名额吗？”

田仁志一脸希冀问。

越前南次郎：“……”

该不该说，训练时长并不是决定选手实力的主要因素呢？

幸村道：“能不能拿到名额暂不好说，不过训练后实力必然会提升不少。”