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第一卷 第10章 抡起杠铃片也是一种道理（第3页）

他没有用手去扔，而是猛地扭动腰腹，将全身的力量通过脊柱，传递到手臂。

他整个人像一尊蓄满了力的古希腊雕塑。

呼——

那块二十五公斤的杠铃片，被他像甩铁饼一样，旋转着甩了出去！

黑色的铁饼在空中发出骇人的呼啸声，像一道黑色的死亡圆月。

那两个冲上来的混混哪见过这阵仗，吓得腿都软了，连滚带爬地往两边躲。

哐当——！

！

！

一声震耳欲聋的巨响。

杠铃片没有砸中人，而是砸在了路边的一根金属路灯杆上。

坚固的钢制路灯杆，像是被一柄无形的巨锤砸中，从中间直接弯折成了九十度，顶上的灯泡炸裂，电火花噼里啪啦地闪烁。

世界，安静了。

那两个混混瘫坐在地上，目瞪口呆地看着那根弯曲的路灯杆，又扭头看向喘着粗气的高远。

这……这还是那个一推就倒的四眼仔？

这特么是被什么东西夺舍了吧？

高远自己也看着自己的双手，满脸的不可思议。

原来……这就是力量。

健身房里，正在拧螺丝的林凡，听到外面的动静，终于停下了手里的活。

他擦了擦手，慢悠悠地走了出来。

他先是看了一眼瘫在地上，连滚带爬往后缩的几个混混。

然后目光落在那根报废的路灯杆上，眉头皱了起来。

最后，他才看向高远。

“核心是稳了，但发力模式全错。”

林凡的声音很平静，像是在说一件微不足道的小事。

“硬拉的发力感，不是让你这么用的。

这是爆发力，不是持续力。

你刚才的力，百分之七十都从肩膀和手臂上泄掉了。”

他走到高远身边，拍了拍他的后腰。

“发力点在这里，用屁股！

懂吗？用你全身最大的一块肌肉去驱动！”

高远听得一愣一愣的。

周围那几个混混也听得一愣一愣的。

这……这是在进行战后复盘吗？