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第82节（第2页）

苏晏城心?潮起伏不定?，眼底沉淀的温情瞬间奔涌而出?，他顺从心?意的低头吻住她，声音微哑:“婉婉，辛苦了。”

两人耳鬓厮磨半晌才停下来，苏晏城克制的靠在她肩头低喘一声，黑眸彻底暗了下来，但他还是放开她，

，

沈婉最近因为怀孕的事清闲了不少，在家待的时?间变多，跟她也更?熟了些。

所?以听到钱慧抱怨的话后，沈婉就建议她有?空的话可以跟着?她学一学团里给舞蹈演员身材塑型的基本?功。

学会了后她在家也能做，平常再配合着?控制一下饮食，坚持个半年以上，身材慢慢就变好了。

钱慧起初听了还很犹豫，因为她现在还在哺乳期，怕控制吃食对孩子会有?什么影响。

“不会的，控制饮食只是吃的更?均衡，营养还是够的，对身体没有?影响。”

沈婉自己就是这样做的，她虽然不希望因为怀孕生孩子让身材走形，但她对自己的孩子也很疼爱，当然不会拿自己的身体和孩子的健康开玩笑。

她现在之所?以身材还能保持的这么好，一方面是因为饮食控制得当，平时?有?锻炼，另一方面可能也有?些体质原因，有?些人天生就是不显孕相。

再来就是她自己是会定期去医院检查的，每次医生摸脉都说很好，她才敢放心的这么做。

若不是钱慧平时?跟她相处时?很热心肠，跟她说了很多之前?怀孕期间遇到的小事情提醒她，沈婉也不会跟她提这么多的。

哪个女人不爱美，钱慧当然也不例外，她今年也才二?十多岁，自从怀孕生产后，她从前?买的那些漂亮裙子就再也穿不上了。

现在听沈婉说不会影响孩子，她当即点头说好，决定按照沈婉说的法子试试。

这个时?候还没有?减脂餐的概念，沈婉教她的控制饮食的办法就是做饭时?少盐少油，少吃肥肉和重油重辣的东西，另外就是运动量要?跟上。

前?面吃的那个钱慧没问题，就是后面那个运动量吧，沈婉教的那个塑型的法子对她来说实在太难了。

“哎呦，哎，婉婉，婉婉你?轻一点，我这腿感觉要?断了。”

钱慧自从决定跟着?沈婉减肥后，每天就会抽出?一两个小时?的时?间跟她来文工团运动，周末来的时?间会更?久。

但一周过去了，她还是做不到劈叉那些高难度动作，她都二?十多了，骨头早就长?成了，刚开始肯定会疼。

沈婉也不勉强她，让她慢慢适应，自己在一旁给她做示范。

一个月以后，钱慧渐渐能做出?那些动作了，而控制饮食的效果也稍微出?来了一点。

[

，要?往身上穿，不是卡屁股那，就是卡胳膊上，今天我又试了试，虽然还有?点紧，但能穿上去了，等再过几个月，我肯定能瘦回生壮壮前?。”

虽然都是孩子妈了，但钱慧说起爱美的话题仍是兴致勃勃。

沈婉现在怀孕六个多月了，坐在那就能很明显的看出?小腹微凸，比起一般孕妇的肚子是小了很多，但也能明显看出?来是怀孕了。

“这样就很好，你?只要?坚持下去，会慢慢瘦下来的。”

江红莲听着?两人的对话，心头微动，不过她今年都三十多快四十了，没好意思参与进?她们二?十多岁年轻姑娘的话题。

但她听到钱慧的话还是很心动的，她倒是没想着?恢复年轻时?候的身材啥的，就是这个发胖啊，她还挺想听听是怎么减下去的。

钱慧不知道她的想法，还在和沈婉说着?减肥心得，话里也提到了几句平常做菜的技巧。

沈婉最近自己在学着?做饭，平常两人在家，家务都是苏晏城一人包揽，更?何况是她怀孕后，家里的大事小事基本?都没让她操过心。

但他也有?要?去出?任务的时?候，沈婉为了饮食更?规律健康，慢慢就自己开始学着?做一些简单的饭菜。

江红莲在一旁听着?两人讨论，慢慢都记到了心里，晚上回去就给家人做了一桌子全素宴，唯一算沾点荤腥的就是煮鸡蛋。

于洪河是湘城本?地?人，早就吃惯了本?地?菜的重口?味，今儿一上桌看见桌上的菜色，差点脸和青菜一个色。

两个娃除了小丽已经开始跟着?文工团学着?控制饮食没什么意见外，小洋这个正?在长?身体的半大小子一看没肉立马就不满了。

他们家里父母都在上班，于洪河和江红莲两个工资都不算低，平常也是肯花钱在吃喝上的主，家里不说顿顿肉吧，基本?中午或者晚上那顿至少要?有?一个肉菜的。

今天饭菜一上桌，不说没肉，就那青菜也不是用猪油炒的，小洋噘着?嘴问他妈:“妈，今晚上没肉吃吗？”

于洪河也趁机问:“红莲，咱家晒的干辣椒都吃完了吗？要?不明天我让我娘他们再给咱送点？”

他这纯是试探，厨房墙上挂着?成串的干辣椒，外面小菜园里各种青红椒也不少，家里咋可能不够吃。

江红莲听见父子俩这话，转身去橱柜里掏出?一瓶辣椒酱倒了些在碗里端

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