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十六岁的少年脸色还有些苍白,但赵暖瞧出了一丝阳光少年郎的味道。
男人们还没回来,赵暖跟林静姝一个洗菜,一个切菜。
几刀就剁好的菘菜直接推入面疙瘩汤里,萝卜切丝,一勺酱醋,几滴香油就是爽口小凉菜。
那边三个孩子还在练功。
妍儿、周宁安跟着俩大人扎完马步后,她们俩再练一炷香时间的童子功。
童子功要求练到“软如棉,硬如钢”
,这是不能越过去的基础。
沈云漪怕俩孩子腻味,又每日教她们几招五禽戏。
五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟。
不仅活动全身,还强健脏腑。
动作也相对安全,有趣味性,孩子喜欢。
在教俩姑娘的时候,沈云漪还时不时的要抓赵宁煜。
一开始赵暖、林静姝心疼的不行。
孩子哭,她们俩也红眼。
好在沈云漪一开始也没那么强硬,就是摁着赵宁煜在原地站上一会儿。
见此,赵暖、林静姝两人咬着牙不听、不看。
赵宁煜知道自己哭没用,他就开始爬走、跑走、偷偷蛄蛹走。
虽然每次都会被祖母抓回来,但慢慢的他好像乐此不疲,每天练功时都在绞尽脑汁想着怎么跑,跟祖母玩猫抓老鼠的游戏。
等太阳全部跃出大山巅,男人们差不多也都回到山顶。
赵暖估摸着也就是早上辰时二刻的样子,大概是八点半左右。
所以他们天不亮就往山下跑了,他们到山下的时刻,赵暖她们才起床的样子。
“咚咚咚。”
一阵木头碰撞的声音响起,草棚上的雪都被震落下。
放下木头又回到大门边的段正厉声大吼:“快点!”
后面的周文睿气喘如牛,他甚至只跑到了山脚,并且是空手。
而其他人又往前跑了两里,回来时还扛着木头。
“累……累死我了!”
周文睿进门后,一屁股坐在地上。
昔日的翩翩公子,现在满脸大汗,发丝黏在脸上。
林静姝在不远处笑:“多练练就好了。
万一遇到危险,不要你冲锋陷阵,但你至少要能跑啊。”
周文睿挥手:“对,静姝你说得对。
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