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第一章 克服人生的忧虑（第14页）

他问我朋友的第一个问题就是“你情绪上有什么问题导致你出现这样的情况？”

他警告我的朋友说，如果他继续这样忧虑下去的话，就可能会染上其他并发症、心脏病，胃溃疡，或糖尿病等。

“所有这些病症，”

这位名医说，“都互相有关联，它们甚至是很近的亲戚。”

这话一点都不错，它们都是近亲——都是由忧虑所产生的疾病。

当我访问女明星曼尔奥伯朗的时候，她告诉我她绝不会忧虑，因为忧虑会将她在银幕上的主要资产——也即她美丽的容貌摧毁。

“当我刚开始想要涉足影坛的时候，”

她告诉我说，“我既担心又害怕。

因为我刚从印度回来，在伦敦一个人都不认识，却想在那里找到一份工作。

我去找了几家制片厂商，可是没有一个人肯录用我。

我仅有的一点点钱也逐渐用光了，后来整整两个星期，我只靠一点饼干和白开水生活。

因此我不仅是忧虑，还很饥饿，我对自己说：‘也许你是个傻瓜，也许你永远也进不了电影界。

因为归根到底，你没有任何经验，也从来没有演过戏。

除了一张漂亮的脸蛋之外，你还有些什么呢？’

“我去照了照镜子。

就在我对着镜子照自己的时候，突然发现忧虑对我容貌的恶劣影响。

我看见了因为忧虑而产生的皱纹，看见了我焦虑的表情。

于是我对自己说：‘你必须立即停止忧虑，不能再忧虑下去。

你能给别人的只有你的容貌，而忧虑却只会毁了它。”

再也没有任何东西会比忧虑更容易使一个女人老得更快的了，忧虑会使我们的表情难看，会使我们牙关咬紧，会使我们的脸上出现皱纹，会使我们一天到晚愁眉苦脸，会使我们头发灰白，有时甚至会使我们头发脱落。

忧虑还会使你脸上的皮肤长斑点、溃烂和长粉刺。

心脏病现在在美国是头号杀手。

在第二次世界大战期间，大约有30多万人死于战场上，可是在同一时间，心脏病却导致了200万平民死亡，而其中有100万人的心脏病是由于忧虑和过度紧张的生活引起的。

也正因为心脏病，阿利西斯·科瑞尔博士才说：“不知道如何抗拒忧虑的商人，都会短命而死。”

中国人和美国南部的黑人因为处事沉着，所以很少患这种因忧虑而引起的心脏病。

死于心脏病的医生，要超过农夫的20倍。

因为医生过着非常紧张的生活，所以才有这样的结果。

“上帝可能原谅我们所犯的罪过，”

威廉·詹姆斯说，“可是我们的神经系统却不会原谅我们。”

也许这是一件令人吃惊而难以相信的事实：每年因自杀而死的人，比各种常见传染病致死的人还要多。

为什么呢？答案通常是“因为忧虑”

。

古时候，一些残忍的将军折磨他们的俘虏时，常常会将俘虏绑起来，放在一个不停地往下滴水的袋子下面，水不停地滴着……滴着……日夜不停。

最后，这些不停地滴落在头上的水，变成了槌子敲击的声音，致使人精神失常。

这种折磨人的方法，以前西班牙的宗教法庭、希特勒手下的德国集中营都曾使用过。

忧虑就像是在不停地往下滴的水珠，而那不停地往下滴、滴、滴的忧虑，通常会使人心神发狂，甚至自杀。

当我还是密苏里州一个乡村孩子的时候，星期天听牧师讲到地狱中的烈火，会把我吓得半死，可是他从来没有提到，我们因为忧虑产生的生理上的痛苦。

例如，如果你长期忧虑下去的话，你终有一天会患上最痛苦的冠心病。