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第005章 运动会报名五项（第2页）

那些教练经常感叹他们以前练体育的时候吃的苦，也说过以前训练用的各种土方法。

陈明亮有理论知识，也有过往见识，怎么会练不好。

自己还是参加过业余运动会的，也专门让那些职业教练指导过的，还不止一次两次的训练，自己以前就是半个体育人！

现在，他还有点觉得跟同时代的人缺乏共同语言呢，由于没有体育老师指导，还不如自己搞自己的。

陈明亮自己还有存款，这是自己都没有想到的，不过仔细想也应该。

上门杀猪的话，主人家偶尔也会给个三块五块的喜钱；阉猪的话也会有一两块钱的收入，这些事有些没有被张春花掌握，也就没有把钱都收走。

这就成了自己零花钱。

母亲张春花是从来不会给自己零花钱，她记不住，认为自己也不需要，只要自己不存钱，那就永远都没有钱。

到县城里开始大采购吧。

直接就去的县百货大楼，说是大楼，只有两层那么高。

先是花30块钱买了一双运动钉鞋，牛皮的，鞋钉还可以换。

这双鞋是不能一直这么穿的，走路累不说，偶尔训练适应一下也就行了。

又花24块钱买了两双足球鞋训练鞋，也带有鞋钉，不过是塑料钉。

只要12块一双，还是名牌双星牌的，便宜又耐穿，超值！

然后又买了一套大号的篮球运动服，是盗版的湖人，穿着比较宽松。

准备参加运动会的时候穿，遮挡秋衣秋裤正好。

最后，当然不忘买了两盒内裤。

总是挂空挡实在是太羞耻了。

内裤是高档的晴纶三角裤，还带拉链的，能当小钱包用，又透气又舒服。

陈明亮连夜搞定了初步身体锻炼计划，就是完全照搬的训练计划。

每天早晨晨跑三千米，蛙跳一整圈，锻炼回来再帮厨房做饭。

上午尽量到教室上课，尽量把落下的学习赶上来。

中午帮过厨吃过饭要好好休息。

整个下午只上一节课，剩下时间都要去体育锻炼，这个时间段锻炼最好，天不冷。

然后又详细制定了锻炼内容，侧身跑多少组，用时多少；高抬腿多少组，每组多少个；跨步跑多少圈；然后还祭出厨房拉菜拉煤用的板车，卸掉车身，扛着车轮当杠铃用。

嘿！

哈！

……

计划因地制宜，又充满了科学性。

坚持的日子是难熬的，尤其是没人监督的时候。

学校里不理解的人很多，他们像看傻子一样的看着陈明亮自己一个人在操场挥汗如雨。

也有些人觉得陈明亮锻炼挺酷，挺好玩，也会跟着他绕操场一起跑上一两圈，权当调剂生活了。

在班级里时间就更自由了。

以前就没人管他，任课老师不管，班主任也不管。

现在知道他要参加运动会，就更没人管他了。

也有些情窦初开的妹子看着这个矫健的大个子身材真好，流下了口水，流入了芳心，会偷偷写情书给他了。