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第14章 养藏獒（第1页）

两个大棚暂时需要等苗育出来才能种，这段时间家里基本没什么事可以做。

!q~i_u?h¨u，ba+ng_，e晚上吃完饭，石磊便开口道，“爸妈，明天早上你们跟着我一起锻炼。

不要求你们能对敌，只要把身体素质提高一些就好。”

杨木侧着头看向他，“那我呢？”

石磊捏了捏他的手反问道，“你说呢？”

父母年纪这么大都要锻炼，他一个二十多岁的年轻人能幸免？杨木想到他之前带回来的武器，“我想练弓弩！”

石磊没有拒绝，“先把体力练上来再说。”

早上六点半，杨木被石磊强行拉起来。

杨木浑身上下都在抗议，“别吵我，我再睡五分钟！”

“起来了，你还想不想练弓弩了？”

杨木勉强睁开眼，“今天练弓弩？”

石磊没回他，“你再不起来，妈就要上来了。”

杨周莲可不像石磊这么温柔，她叫杨木起床的方式永远都是拧耳朵。

听到老妈的名字，杨木只能认命的爬起身。

第一天训练，石磊没有让他们太辛苦。

沿着大棚慢跑，大概跑了三公里左右，让他们休息一下。

然后再跑三公里，晨练就算结束了。

吃完早饭半个小时后，石磊教他们打一套军体拳。

d~1k!an¨-h-u￠¨c′?磕磕绊绊打了一上午，快到11点的时候才停下。

下午没什么事，继续打拳，傍晚五点半左右，石磊领着他们跑了三公里，一天的训练才正式结束。

“好累，比我大一军训的时候还累！”

杨木洗完澡后，就趴在床上不想动了。

石磊给他按着小腿的xue道，“这个训练程度已经很轻了，我是考虑到父母年纪比较大，没有怎么训练。”

“这点程度都喊累，你说你的体能有多差？”

杨木不服气的蹬了蹬腿，“我是脑力工作者，要这么好的体力干嘛！”

“脑力工作者怎么了？体力不好，身体各项机能也差。

你就应该多动动，明天给你加多一小时的运动量！”

杨木立刻抗议，“凭什么！

我不练！”

“这是为了你好，体能不锻炼起来，怎么在末世生存？”

杨木知道他是为自己好，但不影响他无理取闹，“那可以渐进循环啊，哪有刚锻炼一天就增加训练程度的。”