手机浏览器扫描二维码访问
如果他的这具身体已经锻炼过的话,半小时的桩不是什么难事,关键是这具身体还没开始练啊!
这真实一件要命的事情。
所谓站桩,就是站马步,对初学者来说,一开始是在平地站的,但熟练之后,是要上高树桩的,所以叫站桩。
吴小正悲催了。
何云从的严格开始体现出来。
“双手抱拳收腰侧……抬头……挺胸……腰杆挺直……腿水平分开……臀部下沉……”
跟随着几个短促有力的指令,何云从直接提出了最高标准的要求。
这下吴小正想偷懒都不可能了,因为何云从手里已经拎上了一根鞭子。
如果吴小正敢偷懒,这老头真的是会直接用鞭子抽的,前世吴小正对此深有体会。
惨了,真的惨了!
吴小正很快就体会到了站马步的艰难。
累!
非常的累!
正确的姿势一摆出来,还没站上五分钟,吴小正就觉得双腿像是灌了铅似的,很是不听使唤,很想打颤。
这具身体现在的素质确实还不行。
又过了五分钟,吴小正实在是坚持不住了,臀部开始往上抬,上身开始往前倾。
嗯,这样要轻松一点点了。
吴小正这是开始偷奸耍滑了。
“啪”
的一声,他屁股上立马就挨了重重的一鞭。
我去,这死老头真的下狠手啊,我今天可是第一次练啊,竟然一点面子都不给?
吴小正欲哭无泪,只好赶紧又把动作恢复到标准姿态。
他很想跟老头讨价还价,可是他不敢。
他知道,在平时的时候,随便跟老头开玩笑都没事,但如果在练功的时候敢偷奸耍滑,老头子绝对能把你整得很惨。
可恶的是,军哥那家伙竟然在一边幸灾乐祸起来:“老头,千万别留手啊,当年你可是把我给抽惨了,这次也别放过这小子啊!”
吴小正没好气地瞪了那不讲义气的家伙一眼。
老头子也瞪了军哥一眼,作势也要抽他。
军哥嬉皮笑脸地跳开了。
现在不是他练功的时候,他可以尽情地逗老头玩,不会有大事。
半小时终于熬过去了,吴小正直接瘫倒在地,感觉腰部以下已经完全不听使唤了。
最后的那十分钟,他完全是凭意志在坚持。
所谓练桩,除了练身体之外,练的就是意志,意志不够坚定的话,就很容易中途泄气,一旦拼下来了,就会一次次地突破极限。
这装逼的代价不是一般的惨重。
还好,军哥那不讲义气的家伙也没落好。
“去,好好给他按摩放松一下!”
何云从对军哥下达了指令。
还不快过来好好侍候老子!
吴小正终于获得了些许的安慰。
...
...
异界大陆,一个天生不能学武的少年无意中开启了悟空的传承,开始了他一生对大陆文明之间的碰撞,思想之间的摩擦。且看他如何一步一步走上大陆之巅,最终追寻悟空的足迹,寻得灵山,诘问如来。...
寒山村的王大山和她媳妇,想闺女想到命里去了,结果接连生下三个臭小子。鉴于自家爹娘如此喜欢闺女,三个儿子一合计,给自家爹娘抱了个闺女回来。原本是孤苦无依的王蜜,就如同掉进福窝窝,从此成为了一家团宠,走上了幸福人生!...
小农民孟小宝调戏村花掉落水中,意外获得五色莲花,开始透视神眼,从此美女在他面前在也没有了秘密...
★★★本书简介★★★提供不戒的史上最狂女婿在线阅读,该小说主角是唐川乔韵,史上最狂女婿讲述了身为世家子弟的唐川被人给暗害结果失忆了三年,这三年幸得妻子乔韵一家帮助他才能活下来,虽然过了三年上门女婿的日子,但是他跟妻子乔韵的感情却越来越深。...