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011 方府（第2页）

“呜呜……害怕……”

看到儿子的身影，花冬草小嘴一扁，满脸委屈。

方凌拉着她坐下，一边温和的安慰着，为她按摩捶背，不出一分钟，花冬草便安静下来。

婢女再靠近她时，便没有开始那么抗拒了。

知道娘亲还不习惯，方凌也没修晚课，当夜就在隔壁睡下。

对他而言，修炼是为了变得更加强大，只有更加强大的自己，才能让在乎的亲人变得更好。

所以，两世为人的方凌，从未像现在这般，更懂得去珍惜眼前的人。

这一晚睡的很香甜，到天蒙蒙亮时，方凌睁开眼睛，只觉神清气爽，精神奕奕。

纯元气功的精妙还在于，哪怕是在睡眠中，也会缓慢汇聚元气，运行百会，虽然对修为没有直接提升，却会稳固精神，淬炼神海，进而提升整个人的精、气、神！

方凌立即来到练功房，开始修早课。

天色将亮未亮的黎明，正是天地间阴气下沉，阳气上升之时。

这时候的元气，又称为‘力元气’，将之吸收，最能锤炼肉身。

最初便能让**力量攀升。

到了极致，甚至能形成自身与天地一体的奇妙境地。

修早课最好的方法，便是扎马步。

“两百六十斤的负重果然不够！

同样是三重象力，这一世，我比前世强大了不止一倍！”

背负一百斤铁砂袋，大腿和小腿上分别捆绑了八十斤，小半个时辰下来，方凌仍感有如无物。

毫不犹豫的加大一倍份量后，才感觉到了压力。

方凌腿弯成精确的直角，下盘稳如磐石，挺胸收腹，后背笔直如钢枪。

伴随着平稳而绵长的呼吸，整个人宛如一尊稳固的雕像，面容平静，眼神明亮如雪！

五百二十斤的负重，对任何一个三重象力的修行者而言，都不是难事。

但拿来扎一个半时辰的马步，几乎会难倒所有的人。

事实上，到了三重象力，肉身力量已经达到巅峰，修行者便会转而淬炼血肉骨骼，极少再去做这些基本功。

只有曾是天人境修行者的方凌，才知道三重象力不仅不是巅峰，反而是一个桎梏。

肉身力量的开拓，永远没有尽头。

修炼中许多看似基础而简单的东西，恰恰是无数先辈千锤百炼下留下的精华，需要数十年如一日的坚持。

日头渐渐毒了起来，方凌的脸上已经爬满了汗珠。

半个时辰前，他的身体已然酸痛无比。

到了此时，已经痛到麻木，连意识都有些昏眩迷离。

基本功的修炼，是最磨砺意志的。

方凌知道，肉身就像一条大懒虫，一旦遭受痛苦，便会不断释放放弃的讯号。

许多天赋不凡但成就有限的修行者，多数都是无法控制自己的惰性，而他，绝不会向困难低头。

渐渐的，麻木的四肢内，分明滋生了一股新的力量。

尤其是腰腹之间，涌出一股暖洋洋的热流。

这正是早课的修炼，达到理想状态的标志。

别说修行者，就算是常人，几十年如一日的这么练下去，到了*十岁，身子骨也会硬朗无比，不被晚年病痛所侵。

方凌缓缓站直身体，舒展僵硬的四肢。

卸下负重的那一瞬，立时产生身轻如燕的美妙感觉。

忍不住轻啸一声，就地展开碧浪长拳，一时间呼呼的拳风四处响起。