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第9章 直播升级（第3页）

演示完毕后，黄蓉对着镜头俏皮一笑：“这套操，配合陈大哥教的呼吸法，效果更好哦！

还有啊，我最近在研究几道药膳，对调理脾胃、改善睡眠很有帮助，等我把方子整理好，下次直播也教给大家，好不好？”

“好！

！

！”

“求药膳！

我脾胃不好！”

“蓉儿真是小仙女！”

陈磊适时接过话头：“非常感谢蓉儿的分享。

接下来，是我们的特聘战术与安全顾问，赵敏女士。

赵敏女士今天要展示的，是一些简单、实用，适合普通人防身的身体控制技巧。”

画面切换到赵敏。

她没有任何多余的开场白，直接走到沙袋前，声音清冷，语速平稳：各位，看仔细。

遇到危险，第一原则是脱离，而非缠斗。

我演示三个动作，针对最常见的手臂被抓、衣领被揪、以及背后抱袭。

她出手如电，动作简洁凌厉，没有丝毫花哨。

每一个动作都精准地打击在人体最脆弱、最易产生剧痛或失衡的部位，并且配合着步法的移动，瞬间瓦解“攻击者”

的平衡。

“动作要领：快、准、狠。

不追求力量，追求效率和角度。”

赵敏收势，气息平稳，“这些技巧，需要配合陈顾问所教的站桩，增强下盘稳定性，才能发挥最大效果。

平日多加练习，形成肌肉记忆。”

她的演示干脆利落，充满了力量感和实战性，与黄蓉的柔美灵动形成了鲜明对比，瞬间征服了屏幕前无数观众，尤其是男性观众。

“帅炸了！

女王！”

“这才是真功夫！

实用！”

“看着简单，感觉好难！”

“敏敏眼神杀我！”

陈磊看着后台不断飙升的数据和滚动的弹幕，心中大定。

这次的直播升级，非常成功。

黄蓉的亲和力与赵敏的帅气专业，完美地补充了他教学中的不足，覆盖了更广泛的受众群体。

直播的最后半小时，是互动答疑环节。

陈磊、黄蓉、赵敏三人同框，回答观众提问。

“陈老师，我练了几天，感觉小腹发热，是正常的吗？”

“蓉蓉，养生操一天做几次最好？”

“敏敏，如果对方力气很大，技巧还有用吗？”