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今天给大家讲一本书,可以有效的帮助大家提升自信,如果你自己自信不是很强,或者是你的朋友不自信的话,那么你一定要听我讲这本书,这本书的名字叫做《自信的力量》,我们可以知道,这个世界上所有成功的人,都是非常非常自信的人,你有见过一个不自信会很成功的人吗,没有,所以呢我们很多人,他生活在很烦恼的一个状态当中,说自卑内向不敢说话,甚至是不自信,做什么什么都不好,然后对未来失去了希望,那么如果你是一个这样的人,你的朋友是这样的人的话,一定要听我讲这本书,因为这本书可以有效的帮助你,恢复自信让你找到自信的力量。
那么讲这本书会给大家分两步骤去讲,第一部分呢,会跟大家分享自信是从哪里来的,第二部分,会跟大家分享这本书中讲到,自信掌握的方法,就是你可以通过一些流程和一些想做的事,来一步一步让自己掌握到,找到自信的感觉好了,我不多说了我们开始进入这本书,首先我们先探索的就是,自信是从哪来的,你们有没有想过这样的问题,就是为什么有些人很自信,那为什么就没有自信呢?
那自信到底是怎么来的,很多人说自信是天生的,但其实并不尽然,我们可以想象这样的一个画面啊,举个例子,在一个阳光明媚的早上,一个父亲带着一位不满四岁的女儿,在学习骑自行车,这个四岁的女儿之前,练习了很多次了但是,她的这个小自行车上需要辅助轮,才可以自己骑,但是今天的任务就是,父亲拿工具把辅助轮卸掉,只有两个轮子,希望小女儿可以学会独自骑自行车,然后那女儿也先他答应了。
于是这个父亲就带着女儿一起骑自行车,女儿坐在自行车上,父亲右手扶着坐包,然后左手帮她掌着把,带着女儿训练自行车,一边骑这个父亲一边喊道,说快点快点再踩快一点,然后说看前方,要认真要用心,然后再踩快一点,把把扶稳,就在这个情况坚持了两分钟之后,父亲就松开了手,让女儿自己扶着把骑自行车,当父亲在手离开的那一瞬间,当这个不满四岁的女儿,开始可以独自骑自行车的时候,父亲特别特别的开心。
其实不止父亲开心你会发现,在他不满四岁的女儿的脸上,也看到了洋溢的笑容,特别的美特别的幸福,特别的开心,一边骑着一边尖叫的时候,爸爸我学会了骑自行车,这个我没有辅助轮,就两个轮子就可以这样骑,然后这个女儿特别的开心,好像掌握了人生的欢乐一样,然后充满着自信充满着信心,那么问题来了,请问这个父亲的女儿的自信从哪里来的,你们有考虑过这个问题吗,这是从哪里来的呢,好像不止这一件事。
我再举个例子吧,有一个非常着名的歌手叫麦当娜,这个小的时候特别的自卑内向,五岁的时候都不敢说话,然后同时她的父母去世,就是这样的一个人,你们能想象到她未来成为了一个歌神嘛,女神吗,在舞台上这么的奔放这么的激情对吧,就是她又是怎么找到自信的。
你再比如说,在夜间驾驶着战斗机的飞行员,要准备降落在航空母舰上的时候,你们知道当时的情况特别特别的复杂,你们要知道在当时晚上,在几乎飞行员要失明的情况下,还有以每小时250公里的速度,降落在距离极短的甲板跑道上,那他们又是哪来的自信呢,你再比如说还有一个登山运动员,准确的是攀登运动员,就是徒步攀登,这位运动员叫做帕特里克,他可以在没有任何保护的情况下徒手攀岩,在悬崖峭壁上攀岩,然后动作非常的流畅,非常的潇洒,然后也不带任何保护用具,那他的自信又是哪来的呢?
所以你们有没有想过,自信到底是怎么来的,这样子吧,我们先不管这么多,虽然有等等这么多的事情,我们先来分析一下,这个女孩的自信从哪里来的,我们可以通过刚才的故事啊,可以得出至少这个女儿的信心,有三个方面哪三方面呢,第一是他的父亲,你们有没有发现这个女儿学自行车的时候,并不是独自一人学车,还有父亲的陪伴有吗,所以她不是独自前行,有父亲的陪伴在身边,正因为父亲的陪伴让她取得了进步。
毕竟自信是往往先是对他人的信任同意吗?那第二你会发现,是她自己的能力,就是当一个布满4岁的小女孩,想学会骑自行车的时候,她是首先之前经过大量的训练,有辅助轮,后来才说把辅助轮卸掉,然后能用两个轮子骑自行车,完全的学会骑自行车,而是她的能力,那同时也能看到第三个,第三个自信是来源于哪里呢,就是当她学会骑自行车的时候,你们有没有感受到,那一刻的喜悦那一刻的成功感。
我们也可以回想一下,当你学会一件事情的时候,比如说学会了开车,学会了解出了一道题,然后学会了一道菜,学会了一个特别复杂的技能,那一刻的感觉,你们有什么感觉,是不是好像有种感觉就是,就是整个的成就感,不只是来自于你学会了这一份技能,而是感觉到对整个人生的一种掌控,是对生活和生命本身的一种信念,你们有发现吗?
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所以你看这就是第三种信心,那么我们通过小女孩的世界,我们就可以得出一个最简单的一个真理,最简单一个结论那就是,自信并非与生俱来,它是一定可以通过后天来得出了,就是我们很多都觉得自信是天生的,这个人天生就很自信,我也不知道我为什么是天生的,我就发现这个人他就是不自信,我天生就是不自信,真的是这样子吗?
其实并不是,就是当我们这个掌握第二部分之后,你才会发现,原来自信真的不是天生的,真的是可以培养的,真的是可以通过一件又一件的事情,让自己掌控自信感,不相信我们就进入这本书,最重要最重要的第二部分,我们来看一看自信到底是怎么形成的,以及你怎么样做,可以变得更加有自信,首先这本书提出的第一大观念,说自信是来源于互动,什么叫做互动呢,就是自信来源于他人,我们可以从小的时候说起。
比如说一个婴幼儿吧,婴幼儿对自己的信心首先是,来自于他对别人的一个信心,我们可以想象一下,当一个婴儿生出来的时候你会发现,他不能够自理对吧,他需要父母的悉心照顾,需要给他喂奶,需要给他换尿不湿,需要哄他睡觉,需要给他喂饭,然后当他两三岁,甚至更大点自立的时候,他都能够感受到父母对他的爱,所以就是当婴幼儿时期,当婴儿和童年时期,就是所有他对自己的自信是来源于父母对他,百般无衣无条件的爱。
我们可以想象一下,如果一个父母对孩子是有条件的爱,那么你觉得这个孩子从小会有信心吗,他怎么可能会有啊,你看我们很多父母就特别有意思,他是怎么教育自己的孩子的,所以他的这样的孩子长大之后,很有可能就会在生活中很不自信,就是你会发现很多父母的爱,他是建立在孩子的行动上的事,就是他是有条件的,就比如说他学习好,我可能就更爱他是吧,告诉自己的孩子说,儿子考一百分就有肉吃,考不及格回来等着挨揍对吧?
当然这样的话也是没有问题的,有惩罚有奖励也没有问题,但是对于很多父母而言,他在惩罚在做奖励的时候,尤其是惩罚的时候,他不只是惩罚,他甚至是对尊严和人格上,有所谩骂和批评,甚至会问你怎么这么笨,笨的要死对不对,我怎么生出来你这样的孩子,就是当一个父母,他的惩罚不只是在惩罚本身,变成对人格的尊严的,这种严厉的批评之后,你会发现这个孩子就觉得,原来我的父母根本就不爱我,只爱好学生对吧,我考的分高就喜欢我,考的分低就不喜欢我对吧?
但是我们要知道所有的孩子并不是,靠学习成绩一件事情来,衡量他是否能够优秀对吗,还有很多很多的事情都可以让他衡量,他使我变得更加优秀,所以问你自己一个问题,你对你的孩子是无条件的吗,还是有条件的,纵使你心中真的是无条件,那么你展示出来的这种感觉,让孩子感受到的,是无条件的呢还是有条件的,就像亚里士多德曾经讲过这样的一句话,他说人类啊,特别像未完成的作品,为什么呢?
你看在小的时候很多动物在小的时候,父母只需要照顾一下,很快就能够长大就能够自立,就像这个马儿一样啊,小马生出来之后,要不了两三分钟啊,五分钟甚至长点十几分钟,马上就可以站立行走了,就可以这个吃东西了,而人还需要百般的呵护,要呵护很多年才能会自立对吗,所以你看我们所有的,信心对自己的自信,都一开始来源于别人对他的认可,别人对他的照顾,就是你会依赖他,你依赖他的原因是因为,原来我也有人爱,因为那个爱就觉得,自己原来是一个有人要的是吧,有人喜欢的有人认可的,所以我变得更加自信了,我并不是一无是处对嘛?
所以说所有的人,自信都是从儿童时代开始的,是因为你这个人而不是你的某种行为,就是不管你今天表现的优秀还是不优秀,我都依然爱你,但是我希望你可以变得更加优秀,没有任何条件对嘛,所以你会发现成年人他,有时候展现出的自信和不自信,我们不要光看表面,就很多人说他天生是这样子,并不是这样子,我们并不了解他童年到底发生了什么事,尤其是在他六岁之前,还不是很清楚对吗,当然了并不是说,如果童年没有得到爱,他会不自信就没有救了,当然了我们可以通过后天的一些方式,进行弥补再建立当然也不是很迟,所以我们可以感受到。
为什么说自信是来源于互动,是起源于他人的核心的第一个就是在,孩童时期是获得了无条件的爱,凡是在童年时期获得无条件爱的孩子,长大之后都会变得超级的自信,凡事在童年的时期,感受到自己是有条件的爱甚至是父母不爱我,你会发现在他长大之后,他对他自己都极其的不自信,甚至走到哪里都觉得没有安全感,那么当婴童时期婴儿童年时期,再往上走就是在懂事的时候,懂事的时候,他的自信又来源于什么呢,来源于认同,就是麦当娜这位歌手有名的歌手,她来源于什么呢?
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就是来源于她在小的时候,有一次去到了舞蹈培训班,当舞蹈老师第一次看到她跳舞的时候,虽然跳得并不怎么样,给她说了一句意味深长的话,反正的意思就是说,你生下来天生就适合跳舞,天生就适合做艺术家,讲完这句话之后麦当娜说,你知道吗就这一句话一直在深深的影响着我,就是我从来没有一个人这么认同过我对吧,我的父母也离我而去了,我的童年也很悲惨,但是我没有想过,既然有一个这样的人认同我,我深感到自信,我感到骄傲,我感觉到我就是这样的人。
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