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解读自信的力量（第2页）

从此之后我已舞者自居，你看多么有自信感，她的人生变得更加的有活力对吗，就像法国网球的一个运动员，叫做雅尼克·诺阿一样，就是他在父母带她有一次去游玩的时候，正好碰到了世界第四名，的网球运动员叫阿瑟·阿什，就当时还正好在球场上一起打了几球，你想世界第四的运动员，竟然对这个小孩说不错，我发现你网球水平可以，尤其是刚才发的那个球，很有水平太棒了继续加油努力，我在温网等着你，就这一句话你知道吗？

世界第四的运动员，对于一个来自小孩的鼓励，可能就是一句话就真的改变了这个小孩的一生，然后果不其然在他长大之后，这位网球运动员雅尼克，就真的成了伟大的网球运动员，甚至拿到了大满贯，甚至是拿到的冠军，当所有的记者采访他问他，为什么走向网球这条路的时候，他所有的回忆都是来源于，世界前四的网球运动员对他的认可和赞同，他就觉得莫大的信心，就觉得天生生下来就是打网球的，你看我们真的能感受到认同的力量对吗？

我们可以在街上，我们可以在生活当中，我们可以在工作当中，找到无数次这样的试验，就叫做士为知己者死呀，哪来这么大的自信啊，就是我们可以想象这样的一个感觉，有一个流浪汉，他对生活全然没有自信，靠乞讨为生，他在街上乞讨的时候，甚至他再加上流汗的时候，他也会看到很多形形色色的人对吧，有成功的高大帅气的成功人士，也有一些长相非常漂亮，非常美丽的女士，他也很羡慕，他也想拥有一切，但是当他每次想努力的时候，他都放弃了，他就觉得他自己天生就是流浪汉的命，他没有这个自信心，能让他过更好的生活

但是就在有一次偶然间，他在地上是吧，或者是他在流浪的时候，他的东西掉了，旁边突然出现一个美女，然后也不嫌弃他的脏，把他东西捡起来，然后递给他，最后还说了句谢谢，然后就走了，虽然这个美女没有在意什么但是，但是当这个乞丐收到这个美女，把东西捡起来递给他的那一瞬间，他感觉到整个眼泪都下来了，他发现我得到了她的认同，她把我当人看，没有当做一个臭乞丐看，从此他给自己建立这个信心，说努力奋发图强，然后最终越混越好成为了一个，非常成功的人士，这样的案例也比比皆是呀!

为什么就是来源于当时，对方对他的认可，那一个眼神那一句话，甚至是那一个动作，那一句交流，你认可他就可以改变一个人的一生，什么叫做士为知己者死，我的力量来源于你对我的认同，我对自己的自信也是来源于，你对我的认同，我们可以想象一下，当别人赞赏你表扬你，鼓励你的时候，你是不是会越来越开心呢，你是不是会越来越觉得你在这个领域，在这个板块会越做越好呢，这就是核心呀!

那么我想问一下你，你又不断去认同和赞同你身边的人吗，或者是你是一个经常被别人认同或，赞同的一个人吗，如果你是一个不自信的人，我可以敢说，身边很多人肯定不认可你，肯定不赞同你，所以今天你会导致非常非常的不自信，那就是长大之后当你懂事之后，你的自信是来源于他人的认同。

当然了还有第三个，第三个自信的来源是什么呢？就是得不到社会的支持，没有人帮他建立自信，就是旁边有些人，他平时做了很多事他自己没有找到之后，甚至也没有人去帮你，那你岂不是一个很无助的人对吗，所以如果你是一个不自信的人，那么你先不管听完这本书有什么感受，你一定要学会让你身边的人对你产生认可，对你产生帮助，甚至帮你建立起自己的自信，那么光技能其实是没有用的？

为什么因为人啊，毕竟不是靠单一技能就能活的人，必然是社会化的产物，他不能够自己一个人来过日子吧，所以你会发现，什么样的人最具有缺乏自信感的人，就是有被害妄想症的人，什么叫做有被害妄想症呢，就是这样的人生活在，这个世界上特别的痛苦，他不敢与人交流，他只要见到一个人他都觉得这个人一定会害我，这个人会不会骗我，我觉得这个人会害我，我觉得这个人会骂我，这个人会抢劫我，这个人会打我这个人会杀我，就是他看到所有人都是不友好的，他看到所有人都觉得都会害他，生活在这样的感情状态下的人，我们可以猜的到，他的童年一定是受到了莫大的悲痛，悲伤和没有条件的爱，甚至是根本就没有人爱，所以他对人彻底的失去了信心。

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那怎么建立呢？这是我们后面去讲的事情，所以我们可以得出一个结论，这个结论就是没有谁的自信是独立产生的，自信是爱和友谊的美好产物，我们可以想象一下，一个有爱的人别人爱他的人，同时他又有朋友，他怎么可能不自信，他多多少少在生活中都一定会有自信，所以大胆的去交朋友，大胆的去爱别人，没有人爱你那么你先学会爱别人，当你先学会爱别人的时候，别人就会爱你对吗？

所以这本书就是告诉大家的第一个，让你获得自信的办法，就是要产生互动，要想办法与他人产生互动，可以让他人得到认可，让他人来帮助你建立自信，甚至是学会爱别人，然后建立友谊得到别人的认可，因为在你们的生活工作当中，时不时的对方肯定会，能发现你其他你自己看不到的一些优点，来帮助你建立自己的自信，这是第一个。

那么第二个是什么呢？第二自信是怎么建立起来的呢？第二个建立自信的核心，是来源于自己记忆的增强，什么意思，就是我们可以想一下刚才的结论，刚才的结论是没有谁的自信是独立产生的，自信是爱和友谊美好的产物对嘛，所以我们对外呼应他人，这是他人这个点对内要不断的，不要忘记自己的能力也是一个非常重要的因素，就是人感到自信，这不是一个宏观的表现。

我们可以仔细想想，他其实是对具体某一件事的表现对吗，就是你很难说这是一个自信的人错，你只能说他在某些，某些行为上表现的很自信，有些行为他肯定不自信，比如说我举个例子，你说我在讲书的时候我感觉我很有自信，你说如果我今天在田径赛场上我很有自信，因为我曾经是运动员，我曾经是国家二级运动员对吧，我很有自信，然后在演讲的时候很有自信，在干我一些擅长的事我很有自信，但是你说唱歌，可能这个自信就不是很多了，为什么因为我唱歌虽然不是，很难听吧但也不是很好听一般般啦，跟一些歌神跟一些麦霸比起来，还是差距很大的对吧？

所以你会发现什么是自信，自信不是宏观的去表现一个人，告诉这个人很自信，他是其实指的具体的某一件事，那请问你对某一些事有自信吗，有可能你对做视频有自信，有可能你对唱歌有自信，如果你对画画有自信，你可能对演讲有自信，你有可能是对其他的方方面面的，等等的一切有自信，但同时你又对方方面面的一切，又没有自信，所以我们能不能可以总结一句话，叫做没有不自信的人，只有不自信的事，我们可以回想一下，是不是这个理，就没有不自信的人啊，只有不自信的事，你不能说你这个人不自信，你能有多不自信，难道你就没有一件擅长的事吗，难道你就没有一些优点吗，难道你就没有些做的好的东西嘛，肯定有，那么你你怎么说你不自信呢？

你只能说在某一方面的事不够自信，那没有关系，事不自信，我们不着急我们会接着往下探讨，那怎么解决这个问题，所以当我们知道了自信，换言之有不自信的人的时候，那我们就明白一件事了，那就是自信是来源于，一个人对某一件技能的练习，而这件事情的练习，能不能概括到所有，朗朗弹钢琴的时候是最自信的，但是我保证他可能干别的就不自信，刘翔在跨栏的时候是最自信的，我想他打篮球肯定就没有那么自信，姚明只有在打篮球是最自信的拿上篮球，站到赛场他就感觉到可以掌控全局，但是你让他踢足球，我感觉他就一定没有那么自信。

所以我们要先明白一件事，就是没有谁是对什么都是最厉害的，什么都是可以干的很好的，他都是参差不齐的，那我想问你，你能不能找到一件可以让你变得更加自信的事，你可以把它发扬光大，你可以把它变得更好，你可以或者是在乎他，不要去老在乎那些不好的点，要在乎自己会得点，在乎自己能做的好的点，那么你是不是就会成为一个有自信的人呢？

甚至是你可以做到，在时不时的去有意识的去，修行一些去练习一些，你与别人打交道，用的更多的一些技能，是不是会让你变得更加有自信呢，只要你有一技之长，别人都不可能看不起你，只要你有一技之长，你能把它发扬光大，不但别人不会看不起你而且，你自己都觉得自己很厉害是吧，这就是说自信是来源于自己对技能的掌控，自信是来源于刻意练习，自信来源于什么？

当我们看到舞台上，杂技团的表演如此的自信，我们应该想到台上十分钟台下十年功，所以自信是来源于台上十分钟台下十年功，大量的练习，大量的修行，那么我问你一件事，你有为你，来做出什么样的付出吗，你有努力过吗，所以我们可以把不自信这件事情可以换替换，替换成什么呢？

如果你经常说自己是一个不自信的人，那么你是不是可以反过来说，我是一个没有找到自己擅长领域的人，甚至可以说我甚至有擅长的领域，但是我从来没有把这个领域做强做大，做好发扬光大，我们是不是可以这么理解，那么讲到这里，我们就很清楚了，证明它不存在自信不自信，只要你愿意努力，只要你愿意做强，只要你愿意刻意练习，只要你愿意台下十年功，你就可以在某一个部分某一个板块，做得更好，然后也会得到大家的赞赏，和大家的认可，甚至得到自己的认可，得到自己的自信的力量，那这种路是不是显而易见的呢？

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所以说千万不要怕，多练习千万不要怕，自己做什么事情都做不成功，在这里给你分享一个小小的技巧和小小的办法，来告诉大家怎么样能够，在一次一次的技能中练习中，得到成长找到自己的自信，就是我们很多人在，学很多事的时候，带有完美心态，什么叫做我们在很多人在学很多事，他有完美心态了呢，就是他特别渴望第一次就想把它做成。

你就比如说，我以前有开过演说班，教大家演讲然后呢，特别希望没有曾经上过舞台的人，能够拿起麦克风冲上讲台开始演讲，你不管讲得好还是不好，你至少敢于演讲对吧，但是你会发现，并不是，每次让上台的时候好紧张，心里想下一次了，心里在想下一次吧，然后又有机会了再下一次吧，三天的演说班结束之后，很多人每一次都是下一次下一次，永远都不敢上台，有发现嘛，你会发现特别有意思，那怎么样才能克服呢，你问他为什么，心中在想怎么样表现的更加完美，必须要成功不能丢人呀？

我说你这样想完全就错了，为什么，就是所有的紧张和不自信，来源于对自己太完美心态的要求，我们可以想象一下，你为什么对自己这么完美呢，你这不是破坏自然规律嘛，就是今天我想问你一个问题，你如果从来不会开车，你第一次学开车就能把车开得很好嘛，这不是做梦，你从来没有炒过菜，没有学习如何做过饭，你第一次做饭就会做的很好吃吗，这不是做梦，你从来没有拿起麦克风讲演讲过，你第一次上舞台就能演讲的很好嘛，这不是做梦，你从来没有打过台球，你第一次打台球就能把他就打得很准嘛，这不是做梦，那么为什么你会想到第一次一定要做的更好呢，那岂不是做梦，当然不是说没有这个概率这个概率太小了，所以那怎么办？

我跟大家分享一个，我曾经学习克服不自信，克服紧张那个办法好不好，这个办法叫做反向追求法，什么意思啊就是，就是我以前上舞台演讲的时候，我也非常的不自信，我觉得我怎么可能会站上舞台演讲，去教别人什么东西呢，台下如果有一个比我更成功的人，我可能分享的时候神都慌了对吧，然后呢甚至我会觉得我自己讲的不好，那万一讲错了怎么办，万一讲不好了怎么办，万一讲漏词怎么办，万一不小心讲着讲着，大脑一片空白的怎么办，你看这些所有的紧张，所有的负面是不是都来源于你对自己的不自信，你会感觉到自己会演砸对吗？

但是在我学演讲的过程当中，我去请教了很多的老师，有一个老师，在全中国演说非常的厉害，他给我讲了一个办法，我至今受用之即，他告诉我他说易发，你为什么每一次上台都要想的更加成功呢，你就不能想一想反向追求一下，想追求失败呢，我说这是什么意思，于是他就跟我说，如果当你想着每次都追求成功的话，你会发现在，你每一次正式要做这件事情的时候，会无比的紧张，因为你给自己的想象就是，成功成功要成功，但是问题是一件事情的成功，没有经过大量的训练和大量的失败，是不可能成功的，无论你是学车做饭还是演讲，还是干任何的事情。